Vous pensez que vos rêves se réalisent ? Pensez-y à deux fois, mais les méthodes de manifestation peuvent vous aider

Si vous croyez que vous pouvez, vous pouvez. Vous avez probablement entendu cela de la part d’un supporter bien intentionné à un moment donné de votre vie. Il n’y a rien que vous ne puissiez faire si vous y mettez du vôtre.

La question est la suivante : les méthodes de manifestation fonctionnent-elles ?

Ces platitudes partent d’une bonne intention et visent à aider. Surtout lorsque nous sommes jeunes, leur message simple et positif peut nous aider à surmonter les peurs et le doute de soi qui peuvent nous limiter.

Ce type d’encouragement a gagné en popularité en tant que mantra dans une idée connue sous le nom de manifeste ou manifestation. La manifestation repose sur l’idée que l’on peut penser que ses rêves deviennent réalité. En ayant une vision claire et en vous concentrant sur elle grâce à diverses méthodes de manifestation, vous pouvez attirer votre rêve dans votre vie.

Voilà l’idée.

En réalité, nous savons que le simple fait de penser à quelque chose que nous voulons – ou de le chanter – a peu de chances d’atteindre vos objectifs. Pourtant, dans la vie, nous avons tendance à aller là où nous nous concentrons. Notre état d’esprit façonne nos pensées. Nos pensées façonnent nos comportements.

Si vous croyez que vous pouvez, vous pouvez. Ce type de mantra est parfois appelé la loi de l’attraction. Bien que cela ne permette pas de concrétiser votre rêve, visualiser ce que vous voulez est une méthode de manifestation simple mais efficace pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Le pouvoir de la pensée positive n’est pas une blague. Notre état d’esprit détermine la façon dont nous voyons le monde et dont nous profitons des opportunités.

Savoir comment manifester vos objectifs peut être une première étape pour faire de ces rêves une réalité. Nous allons explorer comment cela fonctionne.

Décomposition de la loi d’attraction

Comment cela fonctionne-t-il ?

Qui se ressemble s’assemble. Ce que vous envoyez dans le monde est ce que vous recevez en retour. Votre esprit est comme un aimant, et l’énergie que vous dégagez vous reviendra. C’est l’idée.

Comment cela peut-il aider ? Il est difficile de cacher son humeur. Lorsque vous êtes morose, pessimiste ou cynique, cela se voit sur votre visage, votre langage corporel et vos choix. Cela s’applique aussi bien aux pensées positives que négatives. Lorsque vous êtes enthousiaste, engagé et optimiste, cela se voit également.

En général, les gens choisissent de passer plus de temps avec des personnes qui suscitent en eux des émotions positives. Et les recherches montrent que les personnes qui ont un état d’esprit positif sont plus productives, plus créatives et plus aptes à résoudre des problèmes que leurs homologues.

En d’autres termes, si vous dégagez des ondes positives, vous êtes prêt à être plus performant et vous attirez d’autres personnes aussi bien équipées qui peuvent se révéler des alliés, des mentors ou des collègues utiles.

Cela ne signifie pas que vous devez exagérer votre optimisme et votre optimisme. Soyez authentique. Il n’est pas facile d’être optimiste 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Réaliser vos rêves est possible – il faut d’abord y croire.

Quelles sont les choses que je dois garder à l’esprit ?

Votre esprit est votre outil le plus puissant. Reprogrammer votre esprit conscient et subconscient demande du travail. Plus vous vous entraînerez à penser positivement, plus cela deviendra naturel.

Chez RecrutementPro, nous pensons que le bien-être physique, la forme mentale et les performances quotidiennes vont de pair. Il faut de l’entraînement quotidien et du courage pour changer les choses. Nos coachs peuvent vous aider à retravailler vos schémas de pensée automatiques et à vous défaire de vos croyances limitantes.

Comment puis-je commencer à me manifester ?

Il est parfois difficile de se projeter dans l’avenir, surtout lorsqu’on est constamment aux prises avec le travail, les factures, la famille et nos pensées. Mais planifier l’avenir et s’en réjouir est bon pour notre santé mentale. Lorsque le monde semble imprévisible, nous devons simplement garder une vision flexible et être prêts à changer.

Heureusement, de nombreuses techniques de manifestation efficaces vous aident à vous concentrer sur l’endroit où vous voulez être à l’avenir. Voici quelques pistes pour commencer :

1. Faites un tableau d’affichage

Le fait de rassembler vos objectifs à l’aide d’images et de mots sur un tableau de vision donne à votre esprit la liberté de vagabonder. Accrochez votre tableau dans un endroit où vous le verrez tous les jours. Voir votre tableau de vision est un excellent rappel pour continuer à avancer.

2. Commencer à tenir un journal

La tenue d’un journal vous offre un espace sûr pour consigner vos pensées, vos inquiétudes et vos objectifs sans jugement. Vous pouvez toujours être vous-même sur le papier. Vous pouvez tenir un journal de gratitude, dans lequel vous vous souvenez de ce dont vous êtes reconnaissant, ou un journal de manifestation pour vous concentrer sur ce que vous espérez réaliser.

De plus, vous pouvez consulter votre journal quand vous le souhaitez et réfléchir au chemin parcouru et aux objectifs que vous avez atteints.

Vous pouvez également essayer le script. Cela permet de faire croire à votre cerveau que vous avez déjà réalisé vos désirs. Rédigez une entrée de journal du point de vue de votre futur moi. Décrivez comment vous vous sentez si vous avez obtenu le travail de vos rêves, rencontré l’âme sœur ou gagné un salaire à six chiffres.

3. Dites des affirmations positives

Vous avez déjà entendu parler de la pose de Wonder Woman ? C’est quand tu te tiens dans une position de super-héros et que tu te dis des choses positives. Je peux le faire. Je suis digne de mes rêves. J’apprends continuellement. Je vais réussir.

Cela peut sembler banal. Mais pour les personnes qui luttent contre l’autocritique et les pensées négatives automatiques, il s’agit d’un moyen efficace de reformuler les schémas de pensée.

La répétition de ces affirmations pendant plusieurs jours consécutifs, qu’il s’agisse de la position du super héros ou non, entraîne votre esprit à penser positivement de manière plus automatique. Cela vous aidera à renforcer votre confiance en vous. Vous pouvez vous entraîner à répéter des affirmations tous les matins ou avant des événements stressants – comme des tests, des présentations ou des conversations difficiles.

4. Essayez la méthode de l’oreiller

Cela transpose vos affirmations positives dans votre sommeil. Notez vos rêves et mettez-les sous votre oreiller avant de vous coucher.

La théorie qui sous-tend la méthode de l’oreiller est que vos dernières pensées de la journée vont contribuer à modifier vos croyances subconscientes de manière progressive mais puissante. Vos rêves s’amélioreront et vous vous réveillerez en meilleure forme.

Est-ce que le fait de les mettre sous votre oreiller a un effet spécial ? Non. Mais le fait d’écrire des choses avant de se coucher peut vous aider à faire le vide dans votre esprit, et le fait d’avoir un rituel positif au coucher peut vous faire changer d’état d’esprit.

5. Sortez des sentiers battus

Il n’y a rien de mal à rester dans nos zones de confort. Mais en étant curieux et en sortant de ces limites, vous allez grandir et apprendre. Vous découvrirez de nouvelles opportunités. Commencez par de petits pas, puis passez à de plus grands.

Thomas Jefferson a dit : « Si vous voulez quelque chose que vous n’avez jamais eu, vous devez être prêt à faire quelque chose que vous n’avez jamais fait. » Ces mots sonnent juste. Agir permet de progresser.

6. Entourez-vous de positivité

Le fait de côtoyer des personnes qui partagent les mêmes idées et vous soutiennent vous aidera à conserver un état d’esprit sain.

Si vous échouez ou faites une erreur, vous aurez un filet de sécurité prêt à vous attraper à bras ouverts et aimants. C’est mieux que d’être accueilli par une énergie négative.

Si un système de soutien positif est excellent, une positivité forcée n’est pas utile. On parle de positivité toxique lorsque les gens adoptent une attitude optimiste et refusent de voir les aspects négatifs ou négatifs de ce qui se passe autour d’eux.

La vie réelle a des hauts et des bas. Des pics et des vallées. Certains jours, vous aurez peur ou serez malheureux. Des obstacles et des revers inattendus se produiront. Entourez-vous de personnes qui peuvent vous accompagner et vous aider à remonter la pente.

7. Pratiquez la méthode de manifestation 369

Cette méthode de numérologie est populaire et facile. Écrivez ce que vous voulez manifester. Vous allez le faire :

• 3 fois le matin
• 6 fois dans la journée
• 9 fois dans la soirée

Si vous croyez en la numérologie, vous pouvez utiliser cette astuce simple. L’inventeur Nikola Tesla croyait que ces nombres étaient divins et pouvaient dévoiler les secrets de l’univers.

Pour tous les autres, la méthode des 369 est un rappel de nos intentions et de nos objectifs tout au long de la journée. Le fait d’écrire régulièrement ce qui compte pour vous peut vous aider à renforcer votre sens de l’objectif et de la direction. Vos intentions déterminent la direction de vos pensées et de vos actions.

8. Marche à pied

L’expression « fake it till you make it » (faites semblant jusqu’à ce que vous y arriviez) n’est pas sans fondement lorsqu’il s’agit de réaliser vos rêves. Il faut du courage pour croire en soi et continuer malgré les obstacles, mais cela en vaut toujours la peine.

L’essentiel

La manifestation et la loi de l’attraction sont des moyens faciles de commencer à travailler à une vision et à construire la vie que vous voulez pour vous-même. La méthode que vous préférez n’a pas d’importance. Ce qui compte, c’est que vous soyez convaincu et que vous alliez jusqu’au bout.

Ce que vous pensez et ressentez a un impact sur ce que vous faites. La manifestation sera difficile certains jours, mais ce n’est pas grave. Continuez à avancer. Et n’ayez pas peur de demander de l’aide.

Chez RecrutementPro, nous pensons que tout le monde mérite de vivre de manière vibrante. Nous pouvons vous aider à voir votre potentiel infini et à trouver votre but.

L’épanouissement personnel, les liens sociaux et la forme mentale se conjuguent pour une transformation positive. Le changement est un travail difficile. Mais si vous pouvez en rêver – et si vous y mettez du vôtre – vous pouvez le faire.