
Qu’est-ce que la formation à la résilience et pourquoi votre équipe en a-t-elle besoin ?
Vous pouvez avoir besoin de résoudre des problèmes à tout moment. Vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de réfléchir sur le vif, et prévoir les surprises est plus facile à dire qu’à faire. C’est à cela que sert la formation à la résilience : développer la résilience pour prendre soin de notre santé physique et mentale face à l’adversité. Mais un état d’esprit résilient ne s’acquiert pas du jour au lendemain, et il ne s’acquiert certainement pas après une seule séance d’entraînement. L’entraînement à la résilience exige des efforts soutenus. Nous devons nous concentrer sur nos actions et sur la manière dont les objectifs que nous nous fixons nous aideront, nous et notre carrière. Apprendre à développer la résilience permet de mieux préparer notre environnement de travail et de nous préparer aux défis futurs. Voyons ce qu’est la formation à la résilience, ce qu’elle nous apprend et comment nous pouvons en bénéficier. Qu’est-ce que la formation à la résilience ? Avant d’expliquer…