Retrouver son chemin vers soi – 9 conseils pour se retrouver soi-même

En ce moment même, vous êtes en train de vivre une aventure.

Peut-être que vous êtes dans cette aventure depuis un certain temps, ou que vous venez de la commencer. Quelle aventure, vous demandez-vous ? Vous ne cherchez pas à trouver le travail parfait ou la plus grande et la plus belle maison. Vous êtes à la recherche de vous-même.

Mais beaucoup de gens ont du mal à se trouver et se perdent en chemin. Si vous avez pris un virage à droite alors que vous auriez dû prendre à gauche, ce n’est pas grave. Changer votre vie pour vous retrouver dans votre intégralité ne va pas sans heurts, mais cela fait partie de l’aventure.

Pour améliorer votre bien-être et découvrir votre but et vos passions dans la vie, vous allez avoir besoin d’un point de départ. Une orientation et une meilleure compréhension de la manière de se retrouver sur la route de la découverte de soi vous aideront à démarrer.

Qu’est-ce que cela signifie de se trouver soi-même ?

Se trouver soi-même se produit lorsque quelque chose se produit dans votre cerveau et que vous réalisez qui vous êtes vraiment en tant qu’être humain. Cela signifie quelque chose de différent pour chacun, mais en fin de compte, cela se concentre sur ce que vous voulez de votre vie.

Vous vous demandez peut-être : « En quoi le fait de savoir qui je suis affecte-t-il ma vie ? » Avoir une meilleure idée de vos valeurs fondamentales et de qui est votre moi authentique vous aidera à accepter vos sentiments et votre identité et à identifier vos objectifs et vos motivations.

Être la meilleure version de nous-mêmes ne signifie pas que nous soyons parfaits ou que nous ayons toujours le sourire jusqu’aux oreilles. Cela signifie que nous nous sentons mieux dans notre peau et dans notre santé mentale, et que nous ne cédons pas aux pressions que les autres exercent sur nous.

Ce n’est pas un accomplissement facile. Se chercher soi-même implique de nombreux bavardages distrayants de la part de sa voix intérieure. Mais grâce aux expériences de la vie, tant positives que négatives, nous découvrons qui nous sommes et qui nous ne sommes pas.

Il vous faut assembler les pièces du puzzle, déterminer ce qui manque à votre vie et apprendre les mesures à prendre pour combler ces lacunes. Des exercices comme la rédaction d’une déclaration de vision personnelle peuvent vous aider dans votre cheminement.

En fin de compte, se trouver soi-même renforce la confiance en soi, l’estime de soi et la conscience de soi. Vous vous connaîtrez mieux que quiconque.

Quelles habitudes puis-je mettre en place pour me retrouver ?

Les habitudes dont vous avez besoin dans votre vie pour vous trouver ne sont pas des choses que vous pouvez acheter dans un magasin. Il n’existe pas de guide étape par étape sur la façon de trouver votre véritable identité, mais vous pouvez regarder en vous-même pour pratiquer certaines habitudes conscientes qui peuvent vous aider en cours de route.

Mettez-vous mal à l’aise. Si vous éprouvez une certaine angoisse existentielle ou si vous avez l’impression de vous être perdu d’une manière ou d’une autre, vous devez apprendre à vous retrouver. La déconnexion est valable, et beaucoup de gens passent par là.

Vous allez devoir sortir de votre zone de confort. Il est temps d’accepter d’être mal à l’aise. C’est aussi l’occasion d’être courageux lorsque vous avez l’impression de vivre quelque chose d’inhabituel. Cela vous aidera à prendre l’habitude d’essayer de nouvelles choses.

Se trouver soi-même est un chemin semé d’obstacles qui peut nous amener à remettre en question notre valeur personnelle et à semer le doute partout. Lorsque vous êtes sur la voie de la découverte de vous-même, prenez l’habitude de prendre soin de vous. Vous pouvez le faire par le biais d’un discours et d’affirmations positifs que vous vous dites chaque matin ou que vous écrivez dans un journal.

Plutôt que de vous submerger de pensées négatives, faites preuve d’un peu de compassion envers vous-même et soyez fier de vous pour vous être lancé dans cette aventure.

Une autre habitude que vous pouvez prendre est de vous ouvrir pendant ce processus. Parlez de ce que vous vivez avec un membre de votre famille, un proche ou un coach. En parler avec d’autres peut vous apporter la paix et vous donner des idées pour l’avenir. Entendre des points de vue différents peut être une source de motivation si vous êtes tenté de reprendre de mauvaises habitudes.

Il n’est pas facile de s’en tenir à un objectif à long terme. Un coach RecrutementPro peut vous apporter la responsabilité dont vous avez besoin pour vous découvrir sans vous sentir accablé et épuisé.

9 conseils et stratégies pour se retrouver

Il est temps d’apprendre les stratégies que vous pouvez mettre en œuvre pour vous aider à trouver votre véritable identité. Vous trouverez ci-dessous huit conseils qui vous aideront à faire connaissance avec vous-même.

1. Visualisez votre style de vie idéal

Vous devez savoir ce que vous espérez réaliser au cours de ce voyage. Visualiser ce qui vous comblerait le plus dans la vie et ce que vous voulez ressentir vous permet d’orienter vos objectifs, que ce soit au moyen d’un tableau de visualisation, d’un journal ou d’un plan de vie.

Commencez par vous poser des questions simples comme ce que vous attendez de votre vie, où vous voulez être dans les cinq prochaines années et ce dont vous êtes fier jusqu’à présent. Vous risquez de rester bloqué sur certaines de ces questions, mais prenez votre temps pour être sûr de vos réponses. Un élément clé de la découverte de soi.

2. Réfléchissez à vos relations

Prenez un moment pour réfléchir à vos relations, passées et présentes. Pensez-vous qu’elles sont saines et bénéfiques ou qu’elles vous épuisent ? Quel impact ont-elles sur votre santé mentale et, par ricochet, sur le reste de votre vision de vous-même ? Êtes-vous capable de fixer des limites saines dans vos relations ?

Nos relations nous permettent de cerner nos traits de caractère, nos forces et nos faiblesses. Elles vous montrent vos peurs, vous aident à comprendre pourquoi vous les avez et renforcent votre connaissance de vous-même.

3. Faites les choses par vous-même

Parfois, nous nous fions trop à ceux qui nous entourent pour nous guider et nous orienter. Faire des choses par vous-même signifie que vous êtes le seul à expérimenter de nouvelles choses ou des choses qui sortent de votre routine habituelle. Les expériences de vie comme le voyage en solo renforcent votre confiance en vous. Lorsque vous partez en solo, vous prenez vos propres décisions, vous avez moins de distractions et vous devez faire la conversation avec différents types de personnes. La découverte de soi ne peut pas venir de vos amis ou des membres de votre famille.

4. Concentrez-vous sur vos passions

Tout peut nous passionner, qu’il s’agisse de cuisine, d’action caritative, d’environnement, etc. Plutôt que d’ignorer ce qui nous enthousiasme et suscite la joie, concentrez-vous dessus. Prêtez attention à ce qui vous donne satisfaction et vous fait vous sentir bien dans la vie. Comprendre et trouver nos passions nous apprend ce que nos valeurs nous montrent et ce que nous voulons faire dans notre vie quotidienne.

5. Organisez-vous

Tout au long de ce voyage, il est naturel de se sentir dépassé et incertain. Le fait de rester organisé et de suivre vos progrès permet d’éviter tout désordre ou sentiment de confusion. Un bon moyen d’y parvenir est de mettre à profit vos compétences en matière de gestion du temps.

Pour garder votre vie organisée et avoir plus de temps pour penser profondément à vous-même, essayez d’établir un calendrier de nettoyage hebdomadaire pour votre maison, de préparer vos repas ou d’utiliser un agenda pour vous aider à garder le cap. Réservez du temps tout au long de la semaine pour méditer ou tenir un journal afin d’être en contact avec vous-même.

6. Savoir quand débrancher

Les médias sociaux sont un terrier de lapin trompeur. Faire défiler en permanence la vie des autres peut servir de distraction et vous faire oublier ce que se trouver soi-même signifie en premier lieu. Pour être la meilleure version de vous-même, essayez une désintoxication numérique lorsque les médias sociaux sont devenus envahissants.

Une certaine distance vous aidera à vous concentrer sur vous-même et non sur la perception que vos followers ont de vous. N’oubliez pas qu’il s’agit d’une bande dessinée de la vie des gens ; ce n’est pas toujours la réalité.

7. Apprendre à différencier le soutien des opinions

Vos amis seront peut-être déconcertés par votre voyage de découverte de soi. Il se peut qu’ils ne comprennent pas, et que leurs opinions ne soient pas le soutien dont vous avez besoin. La prochaine fois que vous parlerez à quelqu’un de votre parcours, soyez conscient de la personne que vous écoutez et de ce qu’elle dit. Même s’ils ont de bonnes intentions, ce qui fonctionne pour eux peut ne pas fonctionner pour vous. Avant tout, écoutez et faites confiance à vos sentiments et à vos pensées.

8. Faites une liste des choses que vous appréciez chez vous

Quelles sont les compétences et les qualités que vous appréciez chez vous ? Notez-les. Vos valeurs et vos compétences peuvent vous indiquer la direction que vous souhaitez donner à votre vie. Elles peuvent vous montrer ce pour quoi vous êtes doué ou ce que vous voulez expérimenter.

9. Continuez à vous renseigner sur les choses qui vous intéressent

Une fois que vous vous êtes installé dans votre carrière, vous pouvez avoir l’impression de savoir tout ce dont vous avez besoin. Mais élargir votre base de connaissances n’est pas réservé aux enfants ou aux étudiants. Vous pouvez faire appel à votre curiosité intellectuelle et explorer les sujets qui vous intéressent. Vous pouvez essayer d’apprendre par vous-même certains sujets ou écouter des podcasts et lire des articles d’actualité pour apprendre chaque jour de petits éléments d’information.

Aller de l’avant

Se trouver soi-même est un processus que beaucoup de gens veulent faire rapidement, mais ce n’est pas la réalité. Vous y parviendrez en prenant le temps de vous engager dans le monde. Il faut faire un travail intérieur pour se comprendre, connaître ses valeurs, ses intérêts et ses craintes. C’est une expérience qui nécessite un état d’esprit de croissance qui voit la valeur de l’apprentissage continu.

Vous ne devez pas avoir l’impression d’être égoïste, même s’il s’agit d’un objectif égocentrique. Vous vous aidez à découvrir qui vous êtes afin de devenir un meilleur partenaire, parent, frère ou sœur, ou employé.

Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire tout au long de votre aventure de découverte de soi, découvrez comment les coachs experts de RecrutementPro peuvent vous montrer comment vous retrouver.