Productivité - Page 5

Si vous participez à votre premier événement de réseautage post-pandémie, l’idée d’entamer une conversation avec des inconnus peut vous rendre anxieux. Après deux ans de travail à domicile, il est rare que vous fassiez la conversation avec des inconnus, et encore moins que vous discutiez de sujets importants comme la conférence à laquelle vous assistez ou l’évolution du secteur. Pourtant, croyez-le ou non, ce type de conversation remplit des fonctions importantes dans l’interaction sociale humaine : Cela brise la glace entre vous et eux Il vous aide à trouver un terrain d’entente et des intérêts communs Il joue un rôle dans l’élimination de la gêne sociale. Le small talk permet également de créer un sentiment d’appartenance entre pairs et de préparer le terrain pour des conversations plus approfondies – ce qui peut vous aider dans votre carrière. Apprendre à avoir de bonnes conversations avec n’importe qui vous aidera à nouer de nouvelles relations professionnelles, à trouver de nouveaux clients et à vous sentir…

Quand vous pensez à la prise de risque, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit ? La plupart d’entre nous pensent immédiatement à des risques majeurs, comme sauter d’un avion ou conduire à une vitesse folle. En d’autres termes, des comportements à risque. Nous avons tendance à considérer les personnes qui prennent des risques comme…

Combien de fois cela vous est-il arrivé ? Vous travaillez sur un document dans un parfait état d’esprit jusqu’à ce que votre téléphone sonne avec un message important. Vous vérifiez et répondez rapidement. Puis, puisque vous êtes là, vous décidez qu’il vaut la peine de vérifier votre courrier électronique également. Et juste après, vous…

C’est l’heure de vérité et vous n’arrivez pas à vous concentrer sur la présentation que vous devez faire dans la matinée, mais vous avez réussi à réduire à zéro votre boîte aux lettres électronique. Ou bien vous avez perdu le fil pendant une réunion Zoom l’après-midi. Les pensées dans votre tête rebondissaient comme des…

Chaque jour de la semaine, vous vous réveillez avec les meilleures intentions du monde : vous vous brossez les dents, vous vous préparez pour le travail, puis vous vous asseyez à votre bureau et parcourez votre liste de tâches. Mais ensuite, les messages Slack affluent. Vous passez une heure à éteindre des feux, puis…

Les habitudes font souvent partie de votre routine quotidienne. Elles sont si automatiques que vous ne vous rendez même pas compte que vous les pratiquez. Pensez à la façon dont vous lisez avant de vous coucher chaque soir, dont vous vous rongez les ongles, ou dont vous essuyez toujours le comptoir lorsque le café…

Le moment où la motivation se manifeste est intense. Vous êtes assis à votre bureau, en train de faire défiler les médias sociaux, et puis soudain – la motivation vous frappe comme une vague. Vous posez votre téléphone et vous vous mettez au travail. Une minute, vous avez toutes vos pensées habituelles, puis la…

Vous êtes tombé dans un marasme ? Vous avez l’impression que les projets sont une corvée ? Vos coéquipiers vous tapent sur les nerfs ? Vous passez trop de temps à regarder un écran d’ordinateur vide ? Nous sommes tous passés par là. Ce dont vous avez besoin, c’est d’un peu de motivation et…

Vous l’avez fait. Vous vous êtes retenu toute la journée, même après que votre patron vous ait demandé une chose de trop, que votre collègue ait été impoli à l’heure du déjeuner et que vous ayez réalisé que vous aviez oublié d’emporter votre collation. Après un long trajet jusqu’à chez vous, vous pouvez enfin…

C’est une toute nouvelle journée de travail et votre liste de choses à faire s’allonge de minute en minute. Ces derniers temps, cependant, vous n’êtes pas dans votre assiette. Vous avez du mal à vous concentrer sur certaines tâches, votre anxiété vous envahit et vous avez du mal à prendre des décisions. Il est…