Pourquoi il est bon d’avoir une BFF au travail et comment en trouver une

Vous vous demandez comment vous faire des amis au travail ? Que vous veniez de commencer un nouvel emploi ou que vous ayez envie de plus de contacts dans votre rôle actuel, vous n’êtes pas seul.

Les relations humaines donnent plus de sens à nos vies et les rendent plus agréables. Avoir quelqu’un à qui parler de choses non liées au travail peut rendre le bureau plus amusant. Sans compter que le fait d’avoir de bonnes compétences sociales sur le lieu de travail peut avoir un impact positif sur votre carrière.

En fait, une enquête de Gallup a montré que les personnes qui ont des amitiés professionnelles font plus d’efforts au travail. Les femmes qui ont déclaré avoir un meilleur ami au travail avaient plus de deux fois plus de chances de s’engager que celles qui n’en avaient pas.

Il est clair qu’il est important d’apprendre à se faire des amis au travail. Cela peut aussi sembler encore plus difficile lorsque vous ne voyez pas les gens en personne.

Si vous commencez un nouvel emploi, cela peut être intimidant. Vous vous demandez peut-être si vous allez vous entendre avec vos collègues. Vous pouvez avoir l’impression de n’avoir aucune expérience commune avec quelqu’un de l’entreprise. Peut-être travaillent-ils dans votre nouvelle entreprise depuis des années et ont-ils déjà développé des amitiés.

Ou si vous occupez votre poste depuis un certain temps, il peut être difficile d’essayer soudainement de devenir ami avec vos collègues. Ils peuvent penser que vous n’êtes pas intéressé par le fait d’apprendre à connaître quelqu’un, simplement parce que vous ne vous êtes pas concentré sur ce sujet. Lorsque vous espérez vous faire des amis, il est nécessaire de surmonter ces obstacles.

La bonne nouvelle est que vous pouvez apprendre à vous lier d’amitié avec vos collègues. Ce faisant, vous pourriez même trouver votre nouveau meilleur ami. Ou, du moins, votre nouveau meilleur ami de travail. Voyons pourquoi il est important d’avoir des amis au travail et quelles mesures vous pouvez prendre pour développer des relations chaleureuses avec vos collègues (et peut-être même trouver vos « meilleurs amis »).

Pourquoi devriez-vous apprendre à vous faire des amis au travail ?

Pour certaines personnes, un travail est juste un travail. Ils ne se soucient pas des amitiés professionnelles. Ces personnes sont uniquement intéressées par le fait de se présenter au bureau ou dans un espace virtuel, d’accomplir leurs tâches et de partir dès qu’elles le peuvent.

Ce désir de concentration et d’efficacité est compréhensible, surtout si vous avez beaucoup de responsabilités en dehors du travail. Mais être occupé et productif ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous faire des amis au travail.

S’il n’y a pas de mal à avoir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, le fait d’être trop distant vis-à-vis de vos collègues peut nuire à votre bien-être et même à votre carrière. Vous n’êtes pas obligé de vous joindre à vos collègues pour l’happy hour tous les jours ou de les voir le week-end – un ami de travail peut simplement être quelqu’un avec qui vous aimez interagir au bureau.

Voici 6 raisons de vous ouvrir et d’apprendre à vous faire des amis au travail :

1. Votre moral s’améliore. Les relations de travail vous aident à sentir que vous faites partie de l’équipe. Votre équipe vous soutiendra à travers les hauts et les bas de votre vie professionnelle et personnelle, ce qui peut augmenter votre satisfaction au travail. De plus, la socialisation au travail a été associée à la capacité de mieux gérer le stress professionnel.
2. Vous serez plus productif. Vous vous sentirez plus engagé envers votre équipe et votre travail lorsque vous connaissez vos collègues. Cela vous motivera à travailler plus dur et à faire du bon travail. En fin de compte, cela peut contribuer à l’évolution de votre carrière.
3. Ils peuvent vous aider à évoluer. Les amis au travail veilleront sur vous et seront plus enclins à vous aider en cas de difficultés au travail. S’ils ont plus d’expérience que vous, vous pouvez leur demander des conseils sur votre carrière, et ils pourraient être d’excellentes références pour vous à l’avenir.
4. Vous communiquerez plus efficacement. Lorsque vous avez une bonne relation avec quelqu’un, il est plus facile de partager des commentaires et des idées. Cette meilleure communication contribuera à augmenter la productivité de toute votre équipe.
5. Vous vivrez une expérience professionnelle plus agréable. En moyenne, vous passez huit heures ou plus au bureau chaque jour. C’est une grande partie de votre vie. Ce temps peut être plus agréable si vous vous entendez bien avec vos collègues.
6. Les amis au travail deviennent des amis pour la vie. Après avoir passé tant de temps ensemble, les amis du travail apprennent à vous connaître très bien. Cela ne change pas lorsque vous quittez votre emploi. Ces personnes peuvent rester dans votre vie longtemps après que vous soyez passé à autre chose. Outre les avantages de l’amitié, ces relations peuvent vous aider à vous constituer un réseau et à obtenir de nouveaux emplois à l’avenir.

11 façons de se faire des amis au travail

Se faire de nouveaux amis peut être intimidant. Que vous soyez introverti ou extraverti, vous ne voulez pas vous montrer trop fort. Cependant, vous devez faire de votre mieux pour établir ces relations. Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, envisagez de faire appel à RecrutementPro. Nous pouvons vous aider à renforcer votre confiance en vous afin que vous puissiez vous épanouir sur le lieu de travail.

En attendant, voici quelques conseils pour vous aider à vous faire des amis au travail :

1. Apportez des encas. Tu as une recette de cookie géniale ? Montre-la. Si vous n’êtes pas du genre à cuisiner, allez chez votre pâtissier préféré. Déposez-le dans la salle de repos avec une note disant que vous êtes heureux de faire partie de l’équipe (assurez-vous de noter tout allergène, cependant !).
2. Participez à des événements professionnels ou planifiez-les. En fonction de la culture de votre entreprise, vous pouvez proposer un happy hour, une activité de team building ou un déjeuner de groupe pour passer du temps ensemble et créer des liens.
3. Faites une promenade ensemble. Nous passons trop de temps assis à nos bureaux. Allez vous promener, dégourdissez-vous les jambes, et invitez un collègue à vous accompagner.
4. Faites des compliments à vos collègues. Une fois que vous avez appris à les connaître, dites-leur pourquoi ils sont géniaux. Il peut s’agir de leur sens du style, de la cuisine ou de quelque chose lié au travail. Les compliments sont un excellent moyen de créer des liens.
5. Penchez-vous sur les petites conversations. Demandez-leur ce qu’ils ont fait pendant le week-end, où ils vont en vacances, et d’autres questions de base. Cela préparera le terrain pour des conversations plus profondes plus tard.
6. Passez vos pauses avec eux. Si votre travail est solitaire, il se peut que vous n’ayez pas beaucoup d’interactions avec les gens dans une journée. Vos pauses pourraient être le moment idéal pour vous rapprocher de vos collègues.
7. Utilisez les espaces partagés. De nombreux lieux de travail disposent d’espaces communs pour leur personnel. Apportez un ordinateur portable et installez-vous pour quelques heures afin de vous ouvrir à de nouvelles interactions ou de renforcer les relations existantes.
8. Personnalisez votre bureau ou votre espace de travail. Les photos et les décorations donnent du caractère à votre espace de travail. N’ayez pas peur de montrer votre personnalité. Lorsque des collègues de travail viennent vous voir, vous pourriez vous découvrir des intérêts communs, ou ils apprendront que vous avez des enfants, ce qui est un excellent sujet de conversation. N’oubliez pas d’être authentique, et les amitiés naîtront avec le temps.
9. Rayonnez de positivité. Une attitude positive vous rendra plus agréable à vivre. Elle vous aidera également à trouver d’autres personnes amusantes et optimistes qui vous aideront à garder le moral.
10. Apprenez les noms et utilisez-les souvent. Cela peut sembler anodin, mais le fait d’utiliser le nom d’une personne montre que vous vous intéressez à elle. Cela permettra également aux gens de reconnaître que vous tenez à les connaître.
11. Prenez votre temps. Les amitiés au travail ne se forment pas du jour au lendemain. Rappelez-vous que les amitiés peuvent se développer lentement et organiquement au fil du temps. Soyez patient.

Respecter les limites professionnelles

Vos amis de travail ont le potentiel pour devenir des amis pour la vie. Mais ils ne sont pas obligés de l’être. Si vous mettez trop de pression sur vos amitiés professionnelles, vous risquez de les écraser avant même qu’elles n’aient commencé. Si elles se transforment en quelque chose de plus grand, laissez-les se développer. En attendant, n’oubliez pas les limites.

Il est important de maintenir le professionnalisme dans vos relations. Voici quelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous établissez des relations au bureau :

1. Ne soyez pas indiscret. Les petites conversations et les questions décontractées sont excellentes pour apprendre à connaître quelqu’un. Mais c’est peut-être tout ce qu’ils sont prêts à partager. Respectez ses limites et ne posez pas de questions qui pourraient le mettre mal à l’aise.
2. Évitez de trop partager. Partager des détails intimes sur votre vie peut mettre les gens mal à l’aise. Évitez de le faire, sauf si vous êtes devenu un ami proche de cette personne.
3. Évitez les sujets non professionnels. La politique, la religion, la criminalité, les questions médicales et financières – voilà des sujets qui peuvent devenir toxiques. Évitez d’en parler, et évitez à tout prix les commérages. Vous n’avez pas besoin de dire des choses négatives sur un coéquipier. Cela ne fera que nuire au moral et vous empêchera de vous faire des amis.
4. Soyez conscient de la dynamique du pouvoir. C’est une chose d’être copain avec un collègue. C’en est une autre d’être trop ouvert avec votre patron ou vos subordonnés. Une mauvaise gestion de ces relations peut jouer contre vous et vos objectifs de carrière.
5. Structurez votre temps. Si vous passez beaucoup de temps à socialiser, cela peut nuire à votre productivité. Profitez de la fonction  » ne pas déranger  » de votre application de calendrier lorsque vous travaillez.

Appréciez votre travail et vos collègues

Naviguer dans un nouvel environnement de travail peut être stressant. Mais se faire de nouveaux amis peut rendre l’expérience beaucoup plus excitante. N’oubliez pas d’être gentil avec vous-même et avec les autres, de prendre votre temps et de croire que les relations finiront par arriver.

Maintenant que vous savez comment vous faire des amis au travail, vous pouvez trouver votre meilleure amie au travail. Et si vous avez des difficultés, RecrutementPro peut vous aider dans votre démarche. Ensemble, nous pouvons affiner vos capacités de communication, vous aider à surmonter votre timidité et apprendre à fixer des limites appropriées.