Motivation et inspiration : Exemples dans la vie et le travail

Vous êtes tombé dans un marasme ? Vous avez l’impression que les projets sont une corvée ? Vos coéquipiers vous tapent sur les nerfs ? Vous passez trop de temps à regarder un écran d’ordinateur vide ? Nous sommes tous passés par là. Ce dont vous avez besoin, c’est d’un peu de motivation et d’inspiration pour vous remettre sur les rails. Mais comment les trouver ?

Nous examinerons l’importance de comprendre comment ces facteurs font évoluer un lieu de travail. Nous vous guiderons à travers des exemples de motivation et d’inspiration dans un cadre professionnel, et lorsque nous aurons terminé, vous sortirez de ce marasme et redeviendrez la meilleure version de vous-même.

Motivation et inspiration

Bien que les deux aient un impact considérable sur votre développement professionnel et personnel, et que nous les mettions souvent dans le même panier, il existe des différences essentielles entre l’inspiration et la motivation.

L’inspiration influence vos sentiments. C’est quelque chose qui attire votre attention, vous rend curieux et vous pousse à être créatif ou à envisager une action.

La motivation, quant à elle, est le raisonnement qui sous-tend vos actions, comme la raison pour laquelle vous vous êtes senti obligé d’aller à l’université ou d’obtenir votre prochaine promotion. La motivation est la raison pour laquelle vous travaillez dur, et l’inspiration est le catalyseur de ces actions.

Soulignons d’autres différences essentielles entre l’inspiration et la motivation :

• L’inspiration est une force d’attraction qui vous pousse dans une nouvelle direction, tandis que la motivation est une force motrice qui vous pousse à aller dans cette direction et à vous fixer de nouveaux objectifs.
• La motivation peut se heurter à une résistance qui vous décourage d’agir, comme la fatigue ou l’épuisement. L’inspiration est sans effort et suscite des sentiments d’excitation et d’ambition.
• La motivation exige que vous soyez intentionnel dans vos actions. L’inspiration est plus spontanée et plus libre.
• La motivation tend à s’inscrire dans la durée, tandis que l’inspiration peut être fugace ou soudaine.

Creuser plus profondément

Il existe deux types de motivation différents : la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. La motivation intrinsèque se produit lorsque vous voulez faire quelque chose qui vous satisfait. Vous pensez à votre propre bien-être et à vos intérêts. Si vous vous intéressez aux animaux, par exemple, la motivation intrinsèque peut vous inciter à faire du bénévolat dans un refuge local pour animaux.

La motivation extrinsèque est ce qui vous pousse à agir en raison de facteurs externes. Alors que la motivation intrinsèque vous motive pour des raisons essentiellement égoïstes (ce qui n’est pas nécessairement une mauvaise chose), la motivation extrinsèque est la motivation suscitée par des causes externes, comme vos collègues ou votre organisation dans son ensemble.

Vous prenez généralement des mesures pour obtenir des récompenses externes ou éviter une punition. Motiver les membres de votre équipe par une prime parce que votre entreprise a besoin d’une augmentation des ventes est un bon exemple de motivation extrinsèque.

L’inspiration est un peu plus simple : elle vient de l’intérieur. Peut-être qu’une influence extérieure – comme un excellent travail ou un collègue incroyable – vous a inspiré, mais il s’agit d’un sentiment et d’une émotion personnels.

Personne ne vous dit non plus d’éprouver un sentiment particulier à l’égard de votre inspiration. Elle est liée à vos valeurs, vos intérêts et vos croyances, ce qui explique que les sources d’inspiration diffèrent d’une personne à l’autre.

La motivation et l’inspiration suscitent toutes sortes de sentiments et d’émotions. Un instant, votre motivation peut vous sembler passionnée et concentrée, et l’instant d’après, vous vous débattez sous la pression de l’atteinte de votre objectif.

La motivation est quelque chose que vous devez travailler pour l’entretenir. L’inspiration, en revanche, vous rend créatif, énergique et joyeux, et vos sentiments positifs vous incitent à vous fixer de nouveaux objectifs.

8 exemples de motivation

L’idéal serait de trouver un équilibre productif entre la motivation intrinsèque et extrinsèque. Si vous constatez que vous comptez sur les récompenses externes pour rester motivé, il est probable que vous ne donnez pas suffisamment la priorité à votre bien-être et à vos besoins. Ces exemples de motivation vous aideront à mettre les choses en perspective.

La motivation intrinsèque :

1. Adopter de nouveaux passe-temps qui vous intéressent
2. Suivre un programme de soins quotidiens pour se sentir mieux.
3. Aider quelqu’un à déménager d’une maison à une autre
4. Jouer dans une équipe sportive communautaire pour le plaisir

La motivation extrinsèque :

1. Travailler pour obtenir un bonus au travail
2. S’en tenir au sentier désigné lors d’une randonnée pour éviter les amendes
3. Terminer toutes ses tâches au travail pour éviter les sanctions disciplinaires.
4. Suivre une tendance en raison de la pression sociale

Pourquoi la motivation et l’inspiration sont importantes sur le lieu de travail

Les leaders comprennent généralement cela à un niveau plus profond que la plupart des gens. La capacité à motiver et à inspirer les employés est ce qui permet d’obtenir des résultats de la part des acteurs clés à tous les niveaux. Mais la motivation sur le lieu de travail n’est pas seulement réservée à ceux qui occupent des postes de direction.

Il faut un village, comme on dit, et un manque de motivation parmi les employés ou les pairs peut être toxique pour le lieu de travail. Voici quelques signes indiquant que votre lieu de travail est sous-motivé :

• La culture d’entreprise manque d’engagement des employés
• Les membres de l’équipe ne sont pas aussi productifs
• La qualité du travail ne s’améliore guère.
• Les employés s’ennuient et se désengagent

Ce n’est évidemment pas l’idéal.

Des études ont montré que les employés correctement motivés voient leur efficacité et leur efficience augmenter de manière significative. Les travailleurs motivés comprennent la valeur du travail d’équipe, et leur lieu de travail s’épanouit dans des domaines qui reposent sur leur capacité à voir la situation dans son ensemble et à y tendre constamment.

L’inspiration, pour les employés, est primordiale. Les recherches montrent qu’il faudrait neuf employés non inspirés pour faire le travail de quatre employés inspirés. Cela signifie que les employés inspirés sont un peu plus de deux fois plus productifs que leurs coéquipiers désabusés. Les employés inspirés sortent des sentiers battus. Ils trouvent des solutions aux problèmes et dirigent avec des idées nouvelles.

Pensez-y : lorsque vous avez l’impression de pouvoir laisser libre cours à votre créativité, vous avez une vision plus positive de l’objectif de votre travail, ce qui améliore votre bien-être.

Les employés peu inspirés, en revanche, tirent la productivité de l’équipe vers le bas. Ils ont du mal à rester motivés. Et si les employés n’ont pas l’étincelle de l’inspiration, le travail de toute l’équipe en pâtira.

Pour que votre équipe reste motivée, gardez-la inspirée. Rappelez-leur ce pour quoi ils travaillent et pourquoi – récompenses tangibles ou non.

Qu’est-ce qui fait qu’une équipe est motivée et inspirée ?

Maintenant que vous comprenez les différences entre la motivation et l’inspiration et les avantages de ces concepts pour votre lieu de travail, apprenons à les utiliser à bon escient.

5 façons de motiver votre équipe

1. Offrez des incitations et des récompenses. La motivation extrinsèque est liée aux récompenses externes, et les incitations des employés sont un moyen efficace de stimuler ce type de motivation. Il n’est pas nécessaire qu’il s’agisse d’une grosse récompense : la reconnaissance est plus importante. Un café gratuit ou un clin d’œil lors de la réunion du lundi peuvent suffire à faire l’affaire.
2. Pratiquez une communication forte. Un leader efficace communique bien et fixe des attentes claires. Les réunions hebdomadaires sur les performances, où la franchise est de mise, aident chacun à comprendre où il en est et où il doit aller. Mais même les membres de l’équipe peu performants peuvent tirer un sentiment de motivation de ces discussions si vous leur faites comprendre qu’ils ont toujours votre confiance et que vous avez un plan pour les aider à s’améliorer.
3. Offrez plus de responsabilités. Un employé qui n’est pas mis au défi s’ennuie souvent, n’est pas motivé et n’a pas le sentiment d’engagement dont il a besoin pour être performant. Offrez-lui une chance d’en faire plus. Permettez-leur d’accéder à leur prochain rôle en effectuant des tâches qu’ils ne font pas habituellement. Donnez-leur l’occasion de s’investir dans un nouveau projet ou une nouvelle tâche intéressante.
4. Célébrez les victoires de l’équipe. Le fait de rappeler aux gens ce à quoi vous travaillez leur permet de rester concentrés sur l’objectif. Célébrez quand les employés atteignent leurs objectifs ou quand le bureau fait quelque chose d’impressionnant.
5. Offrez des opportunités d’évolution. Les opportunités de promotion ne doivent pas être secrètes. Informez vos employés des possibilités d’évolution de carrière et de ce qu’ils doivent faire pour y parvenir. Les employés qui pensent que l’avancement est possible travaillent dur et sont performants.

5 stratégies pour inspirer les autres

1. Organisez un processus d’intégration en douceur. Le processus d’intégration donne le ton de l’expérience d’un employé. Prenez le temps de faire en sorte que les gens se sentent bienvenus et soutenus. Lorsque les employés se sentent en confiance et en sécurité, ils sont plus susceptibles d’agir selon leur inspiration.
2. Rendez l’environnement de travail confortable. Envisagez d’intégrer des journées « amenez votre animal de compagnie au travail », de planifier des sorties pour le personnel ou de déjeuner en équipe. Ces actions aident votre personnel à se sentir plus détendu au travail et ouvert à la créativité.
3. Mettez l’accent sur le leadership. Un leadership inspirant est très utile. Les grands leaders incitent les autres à croire en leurs objectifs et leurs aspirations. Participez à une formation au leadership pour renforcer votre capacité à inspirer votre personnel.
4. Valorisez les relations de travail. Vous voyez souvent les membres de votre équipe, alors pourquoi ne pas travailler activement à améliorer vos relations avec eux ? Créer un lien fort avec votre personnel vous aidera à mieux comprendre leur personnalité, leurs forces et leurs faiblesses afin de savoir comment les inspirer.
5. Pensez à la situation dans son ensemble : Quelle est la mission et le but de l’entreprise ? Quel est l’objectif de chacun ? Rappelez ces éléments aux membres de l’équipe pour les guider dans leur travail.

Votre prochaine étape

Vous comprenez l’utilité d’encourager votre personnel et vous disposez d’exemples de motivation et d’inspiration sur le lieu de travail. Reste-t-il quelque chose à faire ?

Oui – une fois que vous avez semé les graines de la motivation et de l’inspiration dans votre entreprise, vous ne pouvez pas oublier de reconnaître les résultats. En mettant en avant la motivation et l’inspiration, vous donnerez plus de pouvoir aux membres de votre équipe. En leur montrant que leur dur labeur porte ses fruits, vous les encouragez à aller de l’avant.

Et lorsque vous trouvez la motivation et l’inspiration pour vous-même, n’ayez pas peur de les partager. Célébrez vos victoires et montrez à votre équipe l’impact positif sur votre vie et votre éthique de travail. Très vite, vous verrez d’autres employés être fiers de leur motivation et de leur inspiration.