Créez une déclaration de vision personnelle et changez votre vie

Nos vies et nos carrières sont un mélange complexe d’éléments. Parfois, nous nous sentons incapables d’être attentifs à tout. Parfois, nous avons l’impression que nous devrions recommencer à zéro dans la vie. Une déclaration de vision personnelle peut nous aider lorsque nous ne comprenons pas comment les choses sont liées.
Nous nous sentons incapables d’être attentifs à tout ce qui nous entoure lorsque nous ne sommes pas sûrs de la raison pour laquelle nous faisons ce que nous faisons. Une déclaration de vision peut aider à clarifier vos raisons et vous donner un sens et une direction.

Qu’est-ce qu’une déclaration de vision personnelle ?

« Il n’y a pas de vent favorable pour le marin qui ne sait pas où aller ». – Sénèque, I sec. AD
Imaginez que vous puissiez trouver une boussole qui vous indique précisément où vous devez aller. Vous pouvez facilement choisir entre une chose et une autre, grâce à cet outil extraordinaire. Ce serait formidable, n’est-ce pas ? Et c’est exactement ce que fait une déclaration de vision personnelle.
Une déclaration de vision personnelle est une déclaration qui décrit vos valeurs personnelles, vos points forts et vos objectifs.
Elle peut être axée sur des objectifs de vie ou professionnels et vise à vous orienter vers vos rêves à long terme. C’est un outil qui vous aide à guider vos actions lorsque des décisions importantes doivent être prises ou dans des moments de transition particuliers.
Les personnes qui réussissent revoient fréquemment leur déclaration de vision personnelle pour se donner une orientation, s’épanouir et vivre leurs journées plus joyeusement.

Pourquoi est-il important d’en avoir un ?

Des recherches ont montré qu’une déclaration de vision personnelle peut aider les gens à passer d’un cycle de stress à un cycle plus équilibré.
Lorsque vous êtes dans un état de stress, vous n’avez pas le sentiment de contrôler ce qui se passe dans votre vie/carrière et votre comportement est basé sur la réaction. En revanche, lorsque vous passez à un état plus équilibré, vous avez le sentiment de contrôler intérieurement ce qui se passe dans votre vie.
Dans un état d’équilibre, nous avons le sentiment de vivre une vie et une carrière qui sont la conséquence de décisions que nous avons prises au fil du temps. Il y a une logique à cela. Cela ne signifie pas que nous avons le contrôle sur les résultats. Il y a toujours des circonstances extérieures qui ont un impact sur nous. Cependant, cela signifie que nous sommes propriétaires de nos réponses. Si ces réponses sont alignées sur ce que nous sommes et sur nos valeurs, nous éprouvons un sentiment de joie et d’épanouissement.
Voici 5 avantages spécifiques qui découlent d’une déclaration de vision personnelle :

1. Il devient plus facile de prendre des décisions.

Si vous vous trouvez à un moment particulier de votre vie ou de votre carrière où des décisions importantes et complexes doivent être prises, avoir une déclaration de vision personnelle peut être une boussole pour vous. Elle vous rappellera vos qualités intérieures, vos valeurs et vos objectifs qui vous aideront à identifier la meilleure voie pour vous.

2. Il vous donne un sens de l’orientation.

En tant qu’êtres humains, nous avons besoin de sentir que ce que nous faisons (dans notre vie et notre travail) a un sens. Pour trouver la motivation nécessaire à nos actions, nous avons besoin de savoir que ce que nous faisons est valable et que cela nous mènera quelque part. Une déclaration personnelle liée à votre vision vous donne le sentiment de savoir où vous allez et ce que vous voulez réaliser.

3. Elle vous aide à déterminer vos objectifs à court et à long terme.

Ce sens de l’orientation peut être décomposé en objectifs à long terme et à court terme. Après avoir rédigé votre déclaration personnelle, vous aurez un objectif à long terme clair qui vous aidera à fixer des objectifs à court terme et des mesures concrètes pour l’atteindre. L’objectif à long terme restera généralement stable au fil des ans et informera les objectifs à court terme qui changeront au fil du temps.

4. Il vous donnera de la motivation dans les moments difficiles.

Lorsque les temps deviennent difficiles, il est difficile de rester motivé et de continuer à faire son travail ou à s’investir dans sa vie personnelle avec passion. Une déclaration écrite peut vous aider à vous rappeler de vos raisons et à vous remettre sur la bonne voie.

5. Cela vous aidera à vivre une vie équilibrée.

Une déclaration bien rédigée contient différents aspects de votre vie, à la fois personnels et professionnels, spirituels et orientés vers le quotidien. Le fait de vous rappeler de votre déclaration vous aidera à vivre une vie plus équilibrée.

Que doit contenir une déclaration de vision personnelle ?

Une déclaration de vision personnelle bien formée doit répondre à ces questions : que voulez-vous faire ? Pourquoi ? Comment allez-vous vous y prendre ? Vous pouvez prendre en compte vos valeurs, vos forces et vos compétences pour décider de vos objectifs. Cela vous permettra de mieux comprendre vos raisons et de savoir comment vous faites ce que d’autres font différemment.
Une déclaration de vision personnelle devrait contenir :

1. Vos intérêts

Qu’est-ce qui vous passionne ? Une déclaration de vision devrait contenir vos intérêts et vos passions, ce que vous aimez faire pendant votre temps libre et ce que vous feriez toute la journée si vous n’aviez pas à travailler.

2. Vos compétences

Une déclaration bien formulée doit inclure ce que vous savez faire. Il peut s’agir de compétences professionnelles et personnelles basées sur vos observations personnelles et sur les commentaires reçus au fil des ans de la part des membres de votre famille, de vos amis et de vos collègues de travail.

3. Vos valeurs

Qu’est-ce qui vous motive ? Une affirmation forte vous informe sur vos valeurs motrices. Elles sont généralement exprimées sous une forme générale (comme l’amour, la créativité, la justice) et sont les valeurs sans lesquelles la vie (pour vous) n’a aucun sens.

4. Ce dont le monde a besoin

De quoi le monde a-t-il besoin, à votre avis ? La réponse à cette question doit absolument faire partie de votre déclaration personnelle car elle révèle ce qui est important pour vous et ce qui peut faire la différence pour tout le monde.

5. Votre objectif

Si vous savez qui vous êtes, ce qui vous motive et ce dont le monde a besoin, vous êtes prêt à identifier votre objectif de vie/carrière. C’est ce que la philosophie japonaise appelle l’ikigai, qui est un objectif à long terme aligné sur tous les domaines ci-dessus. Votre ikigai peut vous donner le sentiment d’avoir un but et une direction. Certains l’appellent le but de la vie.

Quelques questions à se poser avant de rédiger votre déclaration de vision personnelle

La création d’une déclaration de vision personnelle peut être un travail assez introspectif. Se réserver 10 minutes de réflexion avant de la rédiger peut vous aider à clarifier vos idées et à vous plonger plus rapidement dans le processus en 4 étapes que vous trouverez expliqué dans le paragraphe suivant. Vous trouverez ici quelques questions importantes pour guider votre réflexion et votre préparation à la création de la déclaration. Si vous êtes plus orienté vers l’action, vous pouvez vous lancer dans le processus en 4 étapes et utiliser ces questions selon vos besoins.

• Qu’avez-vous fait depuis votre enfance qui vous donne encore beaucoup de satisfaction ?
• Dans quelles activités vous sentez-vous pleinement épanoui ?
• Dans quels domaines êtes-vous doué ?
• Sans quelles valeurs (min 3 – max 6) la vie n’a pas de sens ?
• De quoi le monde a-t-il besoin ?
• Comment aimeriez-vous qu’on se souvienne de vous à la fin de vos jours ?
• D’après vos réponses précédentes, quel pourrait être un objectif de vie/carrière qui aurait un sens pour vous ?

4 étapes pour rédiger une déclaration de vision personnelle

Ce processus en 4 étapes est quelque chose que j’ai créé après presque 10 ans d’expérience avec plus de 100 employés très talentueux dans des centres de développement visant à les aider à définir un objectif et à développer leur potentiel. Il s’agit d’un processus basé sur des psychologues et des chercheurs renommés (notamment : les niveaux logiques de Robert Dilts, l’enquête appréciative de la psychologie positive et le processus de visionnement de Bob Proctor).
L’ensemble du processus nécessite environ 40 minutes de réflexion. Idéalement, toutes les étapes sont effectuées ensemble, mais le fait de diviser la réflexion en plusieurs phases n’entravera pas le processus.
Étape 1 : Lettre du futur (environ 15 minutes)
Il s’agit d’une phase au cours de laquelle vous pouvez complètement laisser aller votre imagination et votre créativité.
Imaginez que vous avez 90 ans et que vous avez vécu une vie de rêve avec un travail de rêve.
Prenez une feuille de papier et un stylo et écrivez une lettre au vous d’aujourd’hui de la part du vous du futur. Décrivez tout ce que vous avez accompli dans votre vie personnelle et professionnelle, ce que ces réalisations vous font ressentir et ce dont vous êtes le plus fier.
Étape 2 : Liste des réussites (10 minutes)
Qu’est-ce que vous définissez comme une réussite ? Prenez le temps de penser à 4 réussites dans votre vie. Il peut s’agir d’une réussite personnelle (se marier, avoir un enfant) ou professionnelle (obtenir une promotion, trouver un nouvel emploi). Idéalement, vous voudrez inclure les deux. Décrivez vos succès, ce que vous avez fait pour qu’ils deviennent réels et pourquoi ils sont pertinents pour vous.
Étape 3 : Collecte des données (8 minutes)
Dans cette étape, nous voulons collecter les deux éléments de la lettre du futur et de la liste des réussites. Relisez les deux et encerclez les mots-clés qui ont un rapport avec les domaines suivants : environnement, compétences, émotions, croyances, valeurs et objectif.

• Environnement : il s’agit de tout ce qui a trait à l’environnement que vous avez imaginé (chaleur, soutien…).
• Compétences : elles font référence à des compétences telles que la résolution de problèmes, la prise de décision, la créativité, etc.
• Emotions : elles se rapportent au contexte émotionnel. Vous pouvez probablement trouver certaines émotions décrites dans votre lettre (joie, satisfaction, etc….).
• Croyances : ce sont vos pensées exprimées de manière générale, par exemple, « quand je travaille dur, j’obtiens ce que je veux » ou « quand je demande aux gens, ils me soutiennent. »
• Les valeurs : ce sont des valeurs motrices universelles comme l’amour, la bonté, la justice, etc.
• Objectif : il est lié à votre mission. Vous pouvez le trouver exprimé comme une réponse à la question : comment voulez-vous faire la différence dans le monde ?

Étape 4 : Rédaction de votre déclaration de vision (6 minutes)
Vous disposez maintenant de tous les mots-clés pour rédiger votre vision personnelle. Si vous êtes une personne visuelle, vous pouvez même créer un dessin avec ces mots-clés, mais il est recommandé de le faire sous forme écrite également. Pour que la déclaration de vision soit efficace, elle doit être aussi détaillée que vous pouvez le faire.
Si c’est la première fois que vous tentez cet exercice, il peut être difficile d’imaginer comment une déclaration doit être formée. Vous trouverez ici quelques exemples de déclarations de vision personnelle d’autres personnes. Notez qu’il ne s’agit que d’exemples pour vous offrir un cadre, mais votre déclaration doit être liée à votre caractère unique.
« Je veux aider les enfants à grandir dans un environnement confortable et propice à l’apprentissage. Cela me renvoie à mon empathie et à mon sens de la bienveillance. Je pense que c’est quelque chose d’important car les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain, et un bébé heureux devient un adulte heureux. »
« Je veux faire de la recherche dans le domaine juridique. Je suis animé par l’amour de la connaissance et une curiosité innée. Ce qui me motive, c’est de savoir que grâce à mes recherches, les gens vivront une vie de citoyen plus axée sur la justice. »
« Je veux aider les personnes sensibles à surmonter la peur de parler grâce au coaching. C’est important pour moi car cela me permet de me sentir utile aux autres et de me connecter à ma sensibilité. »

Mettez-le en pratique

L’objectif de cet article est de vous aider à vous orienter dans votre déclaration de vision personnelle. Après avoir lu cet article, il est important de garder à l’esprit 3 choses :

• Votre déclaration de vision personnelle peut changer au fil des ans. N’oubliez pas de la vérifier de temps en temps.
• Il n’est pas nécessaire qu’elle soit parfaite. Commencez par une déclaration qui a du sens pour vous et vous pouvez toujours faire des changements si nécessaire.
• Gardez-le dans un endroit proche et lisez-le de temps en temps. Elle vous aidera à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

Si cette lecture vous a rendu curieux, prenez du temps pour vous et commencez le travail de découverte de soi et de vision de l’avenir. S’engager dans ce travail vous aidera à vivre votre vie avec clarté et détermination !