Comment se fixer des objectifs réalistes : 11 conseils pour atteindre les nuages avec les pieds sur terre

Que vous le réalisiez ou non, vous avez eu des objectifs toute votre vie. Quand vous étiez plus jeune, vous vouliez apprendre à faire du vélo. En vieillissant, vous avez peut-être rêvé d’apprendre à conduire une voiture. Ensuite, vous avez voulu devenir un pilote de Formule 1. Puis vous vous êtes rendu compte que vous n’aviez aucune idée de la manière dont vous alliez atteindre cet objectif.

Pour certains objectifs, comme la pratique d’un sport professionnel, il n’est pas possible pour beaucoup d’entre nous d’y parvenir. Cela peut sembler déprimant, mais ce n’est pas le cas. Pour atteindre la satisfaction et le bonheur, il faut d’abord apprendre à se fixer des objectifs réalistes et inspirants.

Lorsque nous fixons des objectifs, nous devons y réfléchir et les prendre au sérieux. Ils doivent être atteignables et réalisables. Mais surtout, nous devons apprendre à travailler pour atteindre nos objectifs réalistes et à comprendre pourquoi nous nous y consacrons en premier lieu. Commençons.

Que sont les objectifs ?

Les objectifs sont quelque chose que l’on s’efforce d’atteindre. Il s’agit de tout ce que nous voulons accomplir. Les objectifs nous motivent à travailler sur notre bien-être mental, financier, émotionnel et physique. Ils nous aident à concentrer nos actions sur quelque chose de spécifique et à organiser un plan.

Les objectifs peuvent être classés dans une grande variété de catégories. Nos objectifs professionnels peuvent consister à obtenir une promotion, à acquérir de nouvelles compétences ou à améliorer notre réseau de contacts. Les objectifs personnels peuvent être de faire plus d’exercice ou de lire un certain nombre de livres par an. Les objectifs financiers peuvent être d’économiser pour acheter notre première maison, et les objectifs physiques peuvent être de courir un marathon.

Votre objectif professionnel est peut-être de devenir un entrepreneur. Ou que votre objectif personnel est de faire le tour du monde. Les objectifs sont ce qui suscite la passion, l’excitation, les nouvelles compétences et le dynamisme dans votre vie. Mais vous devez savoir comment travailler pour atteindre vos objectifs et vous fixer des objectifs raisonnables si vous voulez vraiment réussir.

Objectifs à court terme et à long terme

Une partie importante de la fixation d’objectifs réalistes consiste à déterminer leur portée. Certains de nos objectifs peuvent avoir un caractère d’urgence, comme acheter des billets de concert avant qu’ils ne soient épuisés, tandis que d’autres sont quelque chose que nous voulons atteindre plus tard. En consacrant nos efforts à des objectifs à long terme qui n’offrent pas de gratification instantanée, nous ouvrons la voie à une vie plus significative.

Mais les objectifs à court terme ne sont pas mauvais, et nous avons besoin d’objectifs plus petits pour réaliser nos rêves. Nous ne pouvons pas nous attendre à être embauchés en tant qu’employés supérieurs dès la sortie de l’université. Nous devons plutôt franchir les petites étapes nécessaires pour atteindre notre objectif final.

Pourquoi est-il important de se fixer des objectifs réalistes ?

Il est dans l’intérêt de tous de se fixer des objectifs réalistes. Personne ne connaît l’avenir, et nous ne savons pas comment nos besoins et nos aspirations évolueront au fil du temps. L’adaptabilité nous apprend que nous n’avons pas à abandonner nos plans lorsque les circonstances changent. Et dans un monde rempli d’une telle incertitude, l’adaptabilité est essentielle.

Les objectifs réalistes sont flexibles et adaptables. En révisant nos plans d’action et en nous adaptant aux nouvelles circonstances, nous pouvons continuer à atteindre nos objectifs. Lorsque les choses ne se déroulent pas exactement comme vous l’aviez prévu, vous pouvez compter sur votre courage, votre esprit d’initiative, votre espoir et votre capacité à gérer l’incertitude pour vous en sortir.

Des études ont également montré que les étudiants ont plus de chances d’atteindre leurs objectifs s’ils les abordent avec optimisme. Garder un état d’esprit de croissance vous permettra de réussir.

Certaines personnes se demandent pourquoi les objectifs doivent être réalistes, puis elles sont déçues lorsqu’elles n’atteignent pas leurs objectifs dans le délai souhaité. Les résolutions du Nouvel An en sont un bon exemple. Si quelqu’un espère perdre 5 kilos, apprendre l’espagnol, obtenir une promotion et devenir végétarien, il en demande trop à lui-même.

Il est facile de comprendre pourquoi les gens sont frustrés et abandonnent. L’accent devrait être mis sur la mise en place de petites habitudes ou compétences qui permettront d’atteindre ces objectifs élevés – comme la mise en place d’une routine d’entraînement, l’inscription à un cours d’espagnol pour débutants et la tentative d’être un meilleur leader.

Les objectifs inatteignables se soldent souvent par un échec, ce qui peut multiplier les pensées autocritiques et une mauvaise estime de soi. Le fait de se fixer continuellement des objectifs inatteignables peut conduire les gens à abandonner sans essayer de s’adapter au changement. Mais s’ils avaient des objectifs gérables, leur temps et leur énergie auraient pu être consacrés à quelque chose de vraiment réalisable.

Les objectifs gérables et les réalisations peuvent renforcer nos sentiments positifs et nous encourager à continuer à nous fixer de nouveaux objectifs. Cela permet de rester optimiste et de renforcer l’estime de soi. Ces objectifs irréalistes surviennent lorsque nous ne planifions pas notre vie et proviennent de pensées plus automatiques. Il est essentiel d’avoir un plan pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

RecrutementPro peut vous aider à rester organisé, concentré et prêt à vous adapter aux changements qui se présentent à vous pendant que vous élaborez votre plan pour atteindre vos objectifs.

Comment fixer des objectifs réalistes

Apprendre à se fixer des objectifs et à les atteindre peut sembler facile, mais il ne suffit pas d’avoir ses objectifs en tête. Si vous avez du mal à vous fixer des objectifs à long terme, prenez du recul et réfléchissez à des objectifs réalistes que vous pouvez atteindre entre-temps et qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.

Consultez ces 11 conseils qui vous aideront à apprendre à vous fixer des objectifs réalisables :

1. Trouvez le modèle d’organisation qui vous convient le mieux.
2. Réfléchissez à la manière dont vos objectifs peuvent être mesurés.
3. Croyez en vous et en vos capacités
4. Assurez-vous de vous fixer des objectifs SMART
5. Intégrez vos objectifs dans vos plans d’avenir
6. Rassemblez les ressources et les fournitures dont vous avez besoin pour réussir.
7. N’hésitez pas à réajuster vos objectifs si nécessaire.
8. Gardez vos objectifs alignés sur vos valeurs dans la vie.
9. Marquez les moments où vous voudrez vérifier vos progrès.
10. Fixez un calendrier réaliste pour vos objectifs.
11. Créez un tableau de vision ou visualisez l’avenir dont vous rêvez pour vous assurer que vous allez de l’avant.

Comment fixer des objectifs de travail réalisables

Les objectifs que vous fixez pour votre vie personnelle peuvent nécessiter des besoins différents de ceux que vous souhaitez atteindre dans votre vie professionnelle. Apprendre à fixer des objectifs professionnels réalisables donne le ton pour le reste de notre carrière. Cela nous aide à déterminer où nous voulons être et quels sont nos objectifs professionnels pour nous aider à les atteindre.

La meilleure façon de fixer des objectifs pour votre équipe est de faire un brainstorming ensemble. Discutez entre vous et déterminez quelles sont les compétences de chacun, ce qu’ils espèrent réaliser et comment ils prévoient d’apporter leurs compétences.

Si vous avez du mal à vous fixer des objectifs professionnels, voici quelques conseils pour vous aider :

• Partagez vos objectifs avec les membres de votre équipe ou vos mentors pour obtenir leur soutien.
• Établissez une estimation approximative de la date à laquelle vous souhaitez atteindre certains aspects de vos objectifs.
• Ne considérez pas l’échec ou les défis comme un signe d’abandon.
• Faites des recherches sur vos idées afin de bien connaître l’objectif.
• Assurez-vous que vous disposez de toutes les formations et compétences nécessaires pour atteindre vos objectifs.

10 exemples d’objectifs réalistes

Les objectifs réalistes sont de toutes formes et de toutes tailles. Il peut s’agir d’objectifs professionnels, d’objectifs personnels ou de tout autre objectif intermédiaire. Vous pouvez travailler sur vos objectifs avec quelqu’un d’autre ou vous concentrer sur quelque chose de très individuel. Il doit s’agir d’objectifs spécifiques avec un plan clair en tête, où qu’ils soient dirigés.

Pour vous faire réfléchir, voici 10 exemples d’objectifs réalistes :

1. Fixer des limites avec vos collègues de travail
2. Travailler sur vos compétences en matière de gestion du temps
3. Passer plus de temps à donner la priorité à votre santé mentale
4. Apprendre de nouvelles compétences au travail pour vous aider à obtenir une promotion.
5. Soutenir la banque alimentaire de votre communauté
6. Développer de nouvelles stratégies d’optimisation des médias sociaux pour votre travail
7. Améliorer vos compétences en matière de conception graphique
8. Encourager les membres de votre équipe à travailler de manière plus collaborative
9. Maîtriser son budget financier chaque mois
10. Améliorer vos compétences en matière de communication dans le cadre professionnel et personnel

5 questions à se poser avant de se fixer des objectifs

Avant de fixer vos objectifs, trouvez un endroit confortable et asseyez-vous avec vous-même. Déterminez la vision que vous avez de vos objectifs et réfléchissez aux obstacles que vous prévoyez. Cette réflexion vous aidera à élaborer un plan et à vous préparer au travail nécessaire pour atteindre vos objectifs.

James Clear est un auteur et conférencier spécialisé dans la prise de décision et l’amélioration continue. Il a donné une conférence sur ce qu’il appelle les « habitudes atomiques », qui souligne l’importance d’avoir un plan.

Selon Clear, tout le monde souhaite une transformation rapide et un succès rapide, mais cela n’arrive tout simplement pas. Et lorsque les gens pensent qu’ils manquent de motivation, ce qui leur manque en réalité, c’est la clarté. Clarity aide les gens à établir un plan pour atteindre leurs objectifs, quels qu’ils soient.

Pour vous aider à trouver de la clarté, voici cinq questions qui suivent la structure des objectifs SMART :

1. Spécifique : Qu’est-ce que vous aimeriez faire exactement ?
2. Mesurable : Comment saurez-vous que vous avez atteint vos objectifs et que vous êtes satisfait ?
3. Atteignable : Est-ce un objectif réaliste ou non ?
4. Pertinent : Dans quelle mesure cet objectif est-il pertinent par rapport à vos valeurs, vos projets d’avenir et ce qui est important dans votre vie ?
5. Opportun : Quand voulez-vous atteindre cet objectif ? Quel délai allez-vous vous donner ?

8 compétences nécessaires pour se fixer des objectifs

Tout le monde peut se fixer des objectifs, mais il est utile d’être équipé de compétences spécifiques. Elles permettent de faciliter le processus et de rester sur la bonne voie. Se fixer des objectifs n’est pas facile. Mais le fait de posséder ces compétences peut vous aider à surmonter les difficultés que vous pouvez rencontrer.

Ne vous inquiétez pas non plus si vous n’êtes pas tout à fait à l’aise et confiant dans ces compétences, car elles peuvent toujours devenir vos objectifs et un but à atteindre.

Voici huit compétences qu’il vous serait utile de posséder lorsque vous fixez vos objectifs :

1. La visualisation et une imagination saine
2. La clarté mentale pour penser de manière réaliste
3. Organisation pour garder vos actions claires
4. L’auto-motivation pour vous aider à vouloir fixer vos objectifs.
5. Utilisation efficace de la gestion du temps pour vos actions
6. Flexibilité pour s’adapter aux changements soudains
7. L’autorégulation pour gérer vos émotions
8. Concentration et capacité à s’engager dans des projets à long terme

Aller de l’avant : 5 valeurs à avoir pour se fixer des objectifs

Les recherches fondamentales sur la fixation d’objectifs ont mis en évidence cinq valeurs importantes que nous devons garder à l’esprit lorsque nous nous efforçons d’atteindre nos objectifs. Sans elles, vous aurez du mal à garder le cap sur vos objectifs, même si vous savez qu’ils sont réalistes.

Lorsque vous commencez à travailler à la réalisation de vos objectifs, assurez-vous que votre plan vous met sur la voie du succès. Voici les cinq valeurs à retenir pour apprendre à fixer des objectifs réalistes :

1. L’engagement : Vous devez être déterminé à atteindre votre objectif, sinon pourquoi faire tout ce travail et ces efforts ? Lorsque votre engagement faiblit, rappelez-vous pourquoi vous vous êtes fixé cet objectif en premier lieu.
2. La clarté : Votre objectif doit être clair comme de l’eau de roche. Si vous êtes confus, vous ne serez pas en mesure de tracer une voie qui justifiera vos efforts. Prenez votre temps pour identifier vos objectifs au départ, et assurez-vous d’avoir beaucoup de clarté.
3. Défi : Relever des défis n’est pas la fin du monde. Les surmonter peut être une grande opportunité d’apprentissage, mais comprendre quand un défi est trop grand pour vous en ce moment peut vous aider à garder votre énergie et vos efforts pour un meilleur moment.
4. Complexité : Pensez à la complexité de votre objectif. Devez-vous retourner à l’école pour obtenir d’autres certifications ? Devez-vous vous absenter du travail ou changer votre mode de vie ? Votre objectif peut être à la fois réaliste et complexe.
5. Rétroaction : N’ayez pas peur de demander du feedback. Vos amis, vos proches ou votre réseau professionnel pourraient vous donner de bons conseils qui pourraient vous orienter dans une meilleure direction.

Si vous avez besoin de conseils pour fixer vos objectifs, envisagez de rencontrer un coach RecrutementPro. Il peut vous aider à définir un parcours riche en actions et réalisable pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.