Comment se faire des amis en ligne : 8 conseils

Quand nous étions enfants, se faire des amis était aussi facile que de s’asseoir dans le bac à sable et de dire bonjour. Tout à coup, vous avez un nouveau meilleur ami.

En vieillissant, nos vies deviennent plus chargées, car nous jonglons avec notre travail, notre famille et notre santé, et il devient de plus en plus difficile de trouver de nouveaux amis. Beaucoup d’entre nous se sont probablement demandé : Pourquoi je n’arrive pas à me faire des amis ?

Selon une étude globale de Gallup, les Françaiss font partie des humains les plus mobiles sur Terre. Près de 25 % des Françaiss ont changé de ville au cours des cinq dernières années, souvent pour leurs études, leur travail ou un simple changement de décor. Comme nous sommes constamment en mouvement, nous sommes souvent obligés de laisser nos cercles sociaux derrière nous.

Mais l’amitié est essentielle pour mener une vie saine, et apprendre à se faire des amis en ligne signifie que notre santé sociale ne sera pas affectée par un déménagement. Nous serons plus à même d’entretenir nos relations existantes et d’en chercher de nouvelles pour enrichir notre vie.

Il est de plus en plus difficile de trouver un espace pour rencontrer des gens en personne et se faire de nouveaux amis lorsque l’on déménage.

L’importance des bons amis

Le lien social et les amitiés significatives ont des avantages faciles à voir : un bon rire, une discussion de groupe vers laquelle se tourner, ou une personne avec qui se retrouver autour d’un intérêt commun. Les bons amis apportent également un soutien émotionnel dans les moments les plus difficiles de la vie ou nous encouragent à être la meilleure version de nous-mêmes.

Mais avoir de bons amis, c’est plus qu’une simple fréquentation ou un épanouissement personnel. Les liens significatifs contribuent à notre bien-être de manière invisible à l’œil nu.

Des chercheurs de Harvard ont découvert que le bonheur est un phénomène collectif. S’entourer d’amis aux dispositions joyeuses est notre meilleure arme pour combattre les sentiments d’isolement, de dépression et de solitude.

Ces émotions et états d’esprit sont liés à plusieurs problèmes de santé comme le diabète, les problèmes cardiaques et l’insomnie. Notre santé dépend de nos liens sociaux.

Utiliser notre temps en ligne de manière ciblée

Les êtres humains dépendent de plus en plus de l’internet pour leurs besoins quotidiens.

Selon le rapport Digital 2022 Global Overview, les humains passeront collectivement 12,5 trillions de minutes en ligne en 2022, soit une moyenne de sept heures par personne et par jour.

Nous sommes constamment connectés à nos appareils et plus à l’aise pour mener des vies en ligne, alors pourquoi ne pas utiliser une partie de ce temps d’écran pour trouver de nouveaux amis ?

Le tabou entourant la rencontre d’amis et de partenaires en ligne s’estompe à mesure que les jeunes générations, qui ont passé toute leur vie en ligne, arrivent à maturité. Près de 60 % des adolescents d’aujourd’hui déclarent que l’endroit où ils trouvent le plus souvent de nouveaux amis est sur les jeux et autres plateformes de médias sociaux.

Pour beaucoup de ceux qui ont grandi avant l’ère de l’internet 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, il y a une pointe de honte ou d’embarras à ne pas rencontrer les gens en personne, comme si se faire de nouveaux amis dans la vie réelle était une meilleure mesure de notre valeur sociale. Mais ce sentiment de honte à l’égard de l’algorithme est erroné.

Selon la psychologue Leanne Hall, l’anonymat que permettent les réseaux sociaux nous permet d’être plus vulnérables et, en fin de compte, de nouer des liens plus significatifs. C’est une excellente nouvelle pour les introvertis qui ont des difficultés à rencontrer des gens dans la vie réelle.

Comment se faire des amis en ligne

Construire de nouvelles amitiés en ligne ne doit pas être une tâche intimidante. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.

1. Comprenez vos intentions

Avant de chercher des amis potentiels, sachez ce que vous recherchez. Asseyez-vous et créez un ensemble d’objectifs sociaux. Cherchez-vous quelqu’un avec qui discuter ? Voulez-vous que l’amitié s’étende au monde réel ? Voulez-vous un ami pour des raisons personnelles ou pour vous faire des amis sur votre lieu de travail à distance ?

En déterminant ce que vous recherchez, vous pourrez canaliser votre énergie vers les espaces en ligne appropriés.

2. Essayez une application

Beaucoup d’entre nous mènent des vies chargées qui rendent difficile la rencontre de nouvelles personnes. Trouver de nouveaux amis en ligne vous permet d’économiser du temps et de l’argent en recherchant des amis depuis le confort de votre appareil tout en vous aidant à réduire votre recherche à des personnes ayant des intérêts communs.

Il existe de nombreuses applications d’amitié parmi lesquelles vous pouvez choisir pour entrer en contact avec des personnes de votre région, comme Bumble BFF ou Friender. Prêtez une attention particulière à la création de votre profil pour augmenter vos chances d’entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes centres d’intérêt.

Remplissez votre profil de photos, mettez en lien d’autres comptes de médias sociaux comme Spotify, Instagram ou Snapchat et, surtout, remplissez la section « À propos » pour donner un aperçu de votre personnalité et du type d’amitié que vous recherchez.

3. Rejoignez une communauté en ligne

Les applications d’amitié sont idéales pour rencontrer les personnes qui se trouvent juste à côté de chez soi, mais la beauté d’Internet est que vous pouvez rencontrer n’importe qui, de n’importe où. C’est une excellente option pour les introvertis qui ne se sentent pas à l’aise dans les rencontres en face à face, mais qui souhaitent établir des liens significatifs, ou pour les personnes qui se déplacent beaucoup.

La conversation est une forme d’art. Pour de nombreuses personnes, notamment les introvertis, il peut être difficile de trouver des sujets de conversation avec des amis. Une excellente stratégie pour apprendre à se faire des amis en ligne consiste à rechercher des plateformes qui mettent en relation des personnes sur la base d’intérêts communs – cela facilite grandement la conversation. En voici quelques-unes :

• Twitch est un excellent service de live-streaming pour les joueurs et les personnes qui aiment se retrouver autour de sujets comme la musique, le sport, les films et d’autres formes de divertissement. Puisque l’objectif de Twitch est de se connecter par amour pour un intérêt commun, c’est un excellent moyen de faire tomber la pression. L’amitié n’est pas le but premier, mais un avantage précieux.

• Yubo est une plateforme de chat et de live-streaming avec des applications distinctes pour les adolescents et les adultes. Yubo a une fonction de chat vidéo qui vous permet de parler avec des personnes après avoir glissé vers la droite.

• Atleto est une application conçue pour les athlètes et les amateurs de sport. Si vous recherchez des personnes partageant des intérêts communs pour le sport et les activités de plein air, c’est le réseau social idéal. Même s’ils ne peuvent pas être votre compagnon d’entraînement, ces contacts célébreront vos étapes de remise en forme et vous encourageront pendant vos entraînements. Prenez des initiatives.

4. Prendre des initiatives

Il existe de nombreuses façons amusantes d’entamer une conversation en ligne. Mais n’attendez pas que les gens vous abordent. Prenez l’initiative d’entamer de nouvelles conversations. Pensez à ce qui vous motive lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes : posez des questions (« Quel est votre plat préféré ? »), demandez des conseils (« Quelle émission devrais-je commencer à regarder ? ») et, si l’ambiance est bonne, trouvez des intérêts communs.

5. Obtenir l’indice

Les interactions en ligne ne sont pas toujours faciles à gérer. Internet ne nous permet pas de repérer le langage corporel ou les pauses gênantes dans la conversation. Si quelqu’un vous laisse en lecture à plusieurs reprises, suivez le conseil. Consacrez votre énergie à une conversation avec quelqu’un qui souhaite réellement vous parler.

6. Se réunir dans un lieu public

Si vous avez trouvé quelqu’un à proximité et que vous vous sentez à l’aise avec votre nouvelle amitié, il est temps de passer hors ligne. Échangez vos numéros de téléphone et rencontrez-vous dans un lieu public. Rencontrer quelqu’un en public est l’occasion de vérifier que votre intuition est bonne, en toute sécurité, et de transformer une connexion virtuelle en une connexion en personne.

7. Soyez vous-même

Apprendre à établir des liens avec les gens demande de la pratique, comme tout le reste dans la vie. Une chose dont nous pouvons être sûrs, c’est que la clé de toute bonne relation est l’honnêteté et la transparence. L’amitié n’est pas différente et se construit autour d’une série de moments honnêtes de vulnérabilité et de partage. Soyez vous-même.

8. S’amuser

Les meilleurs amis font ressortir le meilleur de nous-mêmes. N’ayez pas peur de vous amuser à chercher de nouveaux amis en ligne. Essayez de nouvelles applications de médias sociaux, rejoignez une communauté dont vous avez toujours voulu faire partie, et apprenez de personnes de cultures différentes. Avoir des amis devrait être synonyme d’amusement, et les trouver n’est pas différent.

Avantages et inconvénients des rencontres en ligne

Les amitiés solides sont essentielles à notre santé et à notre bonheur, mais nous n’avons pas toujours le temps de les cultiver dans la vie réelle.

Voici quelques avantages à se tourner vers l’internet pour se faire de nouveaux amis :

• Ressources. Les rencontres et plateformes virtuelles permettent de gagner du temps et de l’argent.

• Des amis du monde entier. L’internet vous permet de rencontrer des personnes du monde entier.

• Communauté. Les forums consacrés à un hobby particulier vous permettent de rencontrer des personnes ayant un intérêt commun, comme le tricot ou les jeux de société.

• Des amitiés plus fortes. L’anonymat en ligne permet de créer des liens plus forts et plus vulnérables.

Voici quelques éléments dont il faut se méfier lorsqu’on se fait de nouveaux amis en ligne :

• Sécurité. Soyez toujours prudent en partageant des informations sur vous-même et en vous rencontrant dans un lieu public.

• Investissement émotionnel. Personne n’aime se faire ghosté. Investissez vos émotions dans les personnes qui veulent réellement vous parler pour éviter de vous ouvrir à des personnes qui ne vont pas entretenir une relation significative avec vous.

Construire des amitiés significatives en ligne

Les amitiés que nous cultivons dans notre vie sont intimement liées à notre bien-être. Il est difficile de trouver de nouveaux amis, mais investir du temps pour construire et entretenir des relations significatives permet de vivre plus sainement.

Dans un monde où l’on a souvent l’impression de ne pas avoir de temps pour soi, et encore moins pour les autres, Internet est un outil précieux pour nouer de nouvelles amitiés. Soyez patient et ne soyez pas trop dur envers vous-même. Trouver de nouveaux amis est difficile pour tout le monde, mais la valeur d’une relation significative vaut bien l’effort supplémentaire.