Comment inculquer des valeurs familiales qui s’alignent sur les vôtres

Une grande partie de votre journée est consacrée au travail. Mais pour beaucoup de gens, la plupart de leur temps en dehors du travail est consacré à leur famille.

La façon dont ce temps est passé – et la qualité de ce temps – est souvent influencée par les valeurs familiales.

Toutes les familles n’inculquent pas consciemment des valeurs à leurs membres. Souvent, les valeurs familiales sont transmises de génération en génération de manière implicite. Ces valeurs ne sont jamais remises en question, même si elles ne conviennent pas à la génération actuelle.

Mais les valeurs familiales ont le pouvoir de façonner les personnes que vous, votre partenaire, vos enfants et toute autre personne faisant partie de votre unité familiale. Que vous ayez explicitement défini ces valeurs ou non, elles sont présentes. Et une fois que vous vous êtes approprié ces valeurs, vous pouvez les façonner pour qu’elles correspondent à ce que vous envisagez pour votre famille.

Définissons les valeurs familiales, pourquoi elles sont importantes et comment vous pouvez les inculquer à votre famille dès aujourd’hui.

Que sont les valeurs familiales ?

Les valeurs familiales sont similaires aux valeurs personnelles ou aux valeurs professionnelles, mais elles englobent toute la famille. Indépendamment de l’aspect de votre famille, du nombre de parents et d’enfants qu’elle peut comprendre (ou non), ces valeurs influencent la vie familiale et la façon dont vous faites face aux défis en tant qu’unité.

Elles établissent également le système de valeurs dans lequel les enfants grandissent et où chacun (jeunes et vieux) mûrit et se développe en tant qu’individu. Les valeurs familiales peuvent guider toute votre famille pour qu’elle devienne le genre de personnes que vous voulez être. Et enfin, si votre famille compte des enfants, les valeurs familiales peuvent avoir une énorme influence sur l’éducation des enfants.

Ces valeurs ne doivent pas nécessairement être axées sur l’éducation des enfants. Elles peuvent s’aligner sur ce en quoi votre famille croit le plus. Par exemple, une famille peut donner la priorité à la qualité du temps passé ensemble au lieu de poursuivre des carrières qui vous prennent tout votre temps. Ceci est valable même sans enfants à élever. Les membres de la famille, quel que soit leur âge, méritent de passer du temps de qualité.

Pourquoi les valeurs familiales sont importantes

Chaque fois qu’un membre de votre famille traverse un moment propice à l’apprentissage, vos valeurs familiales transparaissent. Cela est vrai, que ces valeurs soient intentionnelles ou non.

Voici comment les valeurs familiales contribuent à vos proches et à vos relations.

1. Ils guident les décisions de la famille

Les valeurs familiales définissent ce que vous et les autres membres de votre famille considérez comme bien ou mal. Ces valeurs peuvent vous aider à rester cohérent lorsque vous prenez des décisions dans la vie quotidienne. Elles peuvent également guider ces décisions dans les moments d’incertitude.

Cela est particulièrement vrai lorsque vous êtes tenté de prendre des décisions irréfléchies basées sur une réaction émotionnelle. Lorsque vous avez clairement établi les valeurs familiales, vous pouvez prendre du recul. Au lieu d’agir de manière impulsive, que vous suggèrent vos valeurs comme ligne de conduite à adopter ?

Par exemple, comment faire face à une personne qui a menti à un autre membre de la famille ? Comment fixer des limites avec votre partenaire et avec les jeunes enfants de la cellule familiale ?

2. Ils apportent clarté et structure

Les enfants apprennent en imitant ce que font les personnes qui les entourent. Grâce à la plasticité de leur cerveau, ils peuvent s’adapter et changer en fonction de l’environnement dans lequel ils grandissent.

Lorsque leurs parents ou tuteurs suivent un ensemble de valeurs claires, ils savent clairement ce qui est bien ou mal. Les valeurs leur donnent une structure et des limites à l’intérieur desquelles ils peuvent s’épanouir.

D’autre part, des valeurs peu claires peuvent créer des incohérences chez les enfants. Ils peuvent avoir du mal à distinguer le bien du mal si les valeurs familiales changent constamment.

Et si vous avez des valeurs personnelles claires, d’autres adultes de la famille peuvent avoir des valeurs complètement différentes. Lorsque ces valeurs s’opposent, cela peut être source de confusion pour les enfants concernés.

Définir vos valeurs familiales permet d’éviter toute confusion et de créer une définition claire du bien et du mal.

3. Ils aident votre famille à acquérir un sentiment d’identité

Grandir est difficile. Les enfants essaient constamment de savoir qui ils sont et qui ils veulent être. Et comme leur cerveau n’est pas encore totalement développé, ce processus peut être éreintant en soi.

Si vous ajoutez à cela les autres défis que la vie peut leur lancer, vous pouvez imaginer à quel point il est difficile de grandir.

Des valeurs familiales claires peuvent aider les enfants à se forger un sentiment d’identité. Alors que le reste du monde qui les entoure est incertain, ils savent qu’ils peuvent compter sur leurs valeurs familiales pour s’identifier.

Les valeurs familiales peuvent également donner à la famille un sentiment d’identité propre en tant qu’unité familiale.

4. Ils améliorent la communication entre les membres de la famille

Lorsque les valeurs sont claires, la communication est plus facile. Tout le monde est sur la même longueur d’onde. Tous les membres de la famille travaillent avec la même définition du bien et du mal.

Il est beaucoup plus facile d’avoir des conversations productives lorsqu’il n’y a pas d’ambiguïté dans les valeurs. Cela peut contribuer à maintenir une dynamique familiale saine.

Comment les valeurs familiales affectent-elles la société ?

Les valeurs familiales sont les racines de la prochaine génération. Elles déterminent le type de personnes que nos futurs décideurs deviendront en grandissant.

Par exemple, si plusieurs familles intègrent la générosité dans leurs valeurs, la génération suivante grandira en étant plus généreuse. Par conséquent, les adultes de cette génération sont plus susceptibles de prendre en considération les besoins des autres lorsqu’ils prennent des décisions importantes.

Alors que les jeunes générations grandissent encore, ce sont elles qui, un jour, occuperont les postes de pouvoir.

Ce sont également eux qui élèveront la prochaine génération de jeunes lorsqu’ils auront leur propre famille.

En ce sens, les valeurs familiales sont l’une des composantes les plus importantes de la société. Même si vous ne voyez pas encore le lien, vos valeurs familiales sont directement liées à la façon dont la société évoluera.

Types de valeurs familiales

La plupart des valeurs fondamentales des familles entrent dans des catégories spécifiques.

Voici cinq types de valeurs familiales que toutes les familles devraient établir. Toutes les familles n’auront pas la même approche de ces valeurs, mais il est important de les définir.

1. Relation avec les autres

Votre famille a probablement un ensemble de valeurs qui vous dictent comment vous comporter avec les autres. Ces valeurs peuvent également définir la manière dont vous développez des relations avec d’autres personnes.

Vous ne devez pas seulement définir des valeurs pour la façon dont vous voulez traiter les personnes avec lesquelles vous avez des relations étroites. Comment pensez-vous, vous et votre famille, que vous devez traiter les autres en général, y compris les étrangers ?

Certaines familles pensent que tout le monde mérite le respect. D’autres familles pensent que ce respect doit d’abord être gagné.

La façon dont votre famille envisage ses relations avec les autres peut également vous aider à déterminer comment gérer les situations désagréables. Par exemple, comment réagiriez-vous si des enfants de votre famille étaient victimes d’intimidation ? Ou, comment réagiriez-vous si des enfants de votre famille intimidaient quelqu’un d’autre ?

Et comment traitez-vous les relations avec votre famille élargie ?

Ce sont toutes des questions importantes à prendre en compte lors de l’établissement de vos valeurs familiales.

2. Relations avec les autres

Dans certains cas, la façon dont vous gérez les relations familiales sera différente de celle dont vous gérez les relations extérieures.

Par exemple, certaines familles partent du principe que la famille passe avant tout, quoi qu’il arrive. D’autres familles préfèrent une approche plus égalitaire.

Dans les deux cas, il est important de définir les valeurs qui déterminent la façon dont les membres de la famille se traitent les uns les autres. Ces valeurs peuvent définir :

• Comment les enfants doivent se comporter entre eux
• Comment les enfants doivent se comporter avec leurs parents
• Comment les conjoints traitent leurs enfants (comment la garde des enfants est gérée)
• Comment les conjoints se traitent mutuellement
• Comment les parents co-parent

3. Relation avec soi-même

Les valeurs familiales peuvent fixer des règles sur la manière de traiter les autres, à l’intérieur et à l’extérieur de la famille. Mais elles peuvent aussi guider la façon dont chacun se traite lui-même.

Comment les individus doivent-ils agir lorsqu’ils ont fait quelque chose de mal ? Que doivent-ils faire lorsqu’ils passent une mauvaise journée ou qu’ils ont du mal à gérer leurs émotions ?

Les valeurs sur la façon de se traiter soi-même peuvent souvent être oubliées ou mises de côté. Mais la façon dont vous vous traitez est tout aussi importante que celle dont vous traitez les autres.

4. Priorités

Quelles sont les priorités de votre famille ? Certaines valeurs peuvent définir ce qui compte le plus pour votre famille et ce qui est moins important.

En voici quelques exemples :

• Comment vous passez le temps en famille
• Quels sont les rituels spirituels ou religieux qui comptent pour votre famille ?
• Quel type d’éducation vous allez donner à vos enfants ?
• Comment vous gérez le stress des vacances
• Comment vous créez des traditions et célébrez les différentes cultures

Définir des priorités peut également guider votre famille lorsqu’elle doit prendre des décisions difficiles. Par exemple, où ferez-vous des coupes budgétaires lorsque votre famille sera sous pression financière ?

5. Faire face aux défis

Les défis sont inévitables. Peu importe la façon dont vous vous préparez, vous et votre famille, vous devrez un jour faire face à des difficultés. Vos valeurs dictent la façon dont votre famille réagit et s’adapte lorsque ces défis se présentent à vous.

Les exemples peuvent inclure :

• Résilience
• Persévérance
• Patience

Lorsque vous établissez ce type de valeurs, vous donnez à votre famille les outils dont elle a besoin pour traverser les périodes difficiles.

8 exemples de valeurs familiales

Il existe des possibilités infinies pour une liste potentielle de valeurs que vous pouvez inculquer à votre famille. Au cas où vous auriez besoin d’un point de départ, voici huit exemples de valeurs familiales modernes.

1. Compassion envers soi-même

L’autocompassion signifie que vous devez d’abord être gentil avec vous-même. Cela signifie également que vous devez éviter le discours négatif sur vous-même.

Si cela fait partie de vos valeurs familiales, il est important d’apprendre à tous les membres de votre famille à faire preuve de compassion envers eux-mêmes. En apprenant à être gentil avec eux-mêmes, ils apprendront aussi à être compatissants envers les autres.

Par exemple, le psychologue clinicien Chris Germer enseigne aux gens à utiliser le toucher physique, comme toucher votre main, avec une déclaration d’auto-compassion. Vous pouvez dire quelque chose comme : « Je traverse une période difficile, mais je fais de mon mieux. »

2. Empathie et gentillesse envers les autres

Lorsque les jeunes de votre famille apprennent à être gentils envers eux-mêmes, ils disposent d’une base solide pour être gentils et empathiques envers les autres.

Lorsque vous mettez en œuvre cette valeur, vous pouvez apprendre à voir le monde à travers les yeux des autres. Cela peut influencer la façon dont vous traitez les autres.

3. Responsabilité

Lorsque la responsabilité fait partie de vos valeurs morales, les membres de votre famille donnent la priorité à la prise en charge de leurs propres actions.

Mais l’apprentissage de la responsabilité est aussi un excellent moyen pour les jeunes membres de la famille d’apprendre à contribuer au ménage. Ils peuvent évoluer vers un rôle spécifique au sein de la famille.

Par exemple, vous pouvez utiliser une matrice RACI simplifiée pour établir qui est responsable de quoi. Ensuite, chacun peut s’approprier ses responsabilités.

4. Honnêteté

L’honnêteté est une valeur importante que de nombreux adultes aiment défendre. Cependant, tous les adultes ne pratiquent pas l’honnêteté avec les enfants.

Si vous décidez de faire de l’honnêteté une valeur familiale, il est important que chaque membre de votre famille respecte cette valeur envers tous les autres, quel que soit leur âge. Les enfants apprendront en voyant ce que vous faites.

5. Intégrité

Certaines personnes confondent intégrité et honnêteté. Or, ce n’est pas la même chose.

L’intégrité exige l’honnêteté. Mais elle va plus loin que la simple honnêteté.

Une personne intègre est fiable et digne de confiance. Elle apprécie également la franchise. De plus, une personne intègre est généralement responsable de ses propres actions.

Être intègre, c’est se respecter soi-même et respecter les autres. Il est également important d’exprimer sa gratitude lorsque les autres vous aident. Inversement, vous devez aider ceux qui sont dans le besoin, à condition de ne pas mettre en danger votre propre santé ou sécurité.

6. Mise en place et respect des limites

Chacun devrait être en mesure de respecter ses propres limites. Mais toutes les familles ne mettent pas un point d’honneur à fixer ces limites et à en faire une priorité.

Les familles qui valorisent les limites doivent apprendre à communiquer efficacement. En effet, il est difficile de rappeler aux autres vos limites lorsque vous ne savez pas comment les communiquer.

Si vous avez des enfants, la communication des limites est cruciale pour leur faire comprendre qu’ils ont le droit de dire non. Ils apprendront également qu’ils doivent respecter les limites des autres personnes.

7. Le temps en famille

Lorsque le temps passé en famille fait partie de vos valeurs, faire de la place pour des moments de qualité ensemble est une priorité.

Tous les membres d’une famille ont d’autres choses à faire dans leur vie. Toutefois, cette valeur permet de s’assurer que chacun prend le temps de se retrouver et de tisser des liens avec les autres.

Le temps passé en famille peut être mensuel, hebdomadaire ou même quotidien. Une façon de donner la priorité au temps passé en famille est d’organiser au moins un repas familial par jour où tout le monde est présent. Cela peut signifier que les appareils électroniques sont rangés pendant le repas.

Vous pouvez également établir des traditions récurrentes. En voici quelques exemples :

• Une sortie mensuelle au parc
• Des réunions de famille hebdomadaires
• Cueillette annuelle de pommes à l’automne

8. Persévérance

Enseigner et privilégier la persévérance et le travail acharné est un moyen d’aider votre famille à ne pas abandonner aux premiers signes d’échec.

La persévérance contribue à normaliser l’échec. Elle aide les enfants à accepter que l’échec peut être une partie importante de l’apprentissage.

Il leur apprend également à être patients lorsqu’ils n’obtiennent pas immédiatement le résultat final qu’ils espéraient.

La persévérance est une compétence importante dans presque tous les aspects de la vie. Au travail, la persévérance peut vous aider à obtenir une promotion. À la maison, elle peut vous donner la force de continuer lorsque vos projets personnels échouent.

Cependant, il est important d’apprendre aux enfants à respecter leurs limites également. La persévérance ne doit pas se faire au détriment du bien-être. La persévérance sans prise en charge de soi peut conduire à l’épuisement.

Comment inculquer des valeurs à votre famille

Il y a plus d’une façon d’inculquer des valeurs à votre famille. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients. De plus, tout le monde ne réagit pas de la même manière à chaque méthode.

Voici trois méthodes que vous pouvez envisager pour mettre en œuvre vos valeurs familiales.

1. Modéliser ce qu’il faut faire

Cette méthode consiste à modéliser les valeurs que vous souhaitez enseigner. Elle fonctionne bien pour les personnes de tous âges.

Avant d’espérer que les plus jeunes membres de votre famille suivent le mouvement, vous et les autres adultes devez vous-même donner l’exemple.

Disons que vous voulez inculquer l’autocompassion à votre famille. Lorsque vous faites une erreur, reconnaissez-la et traitez-vous avec gentillesse au lieu de faire des commentaires d’autodérision.

2. Moralisation

La moralisation signifie que vous parlez et expliquez les valeurs à votre famille. Vous devez vous asseoir et leur expliquer les valeurs que vous souhaitez leur inculquer.

Vous devez tout de même modéliser ces valeurs pour éviter les informations contradictoires. Par exemple, évitez les commérages et les propos tenus dans le dos des gens si vous valorisez la gentillesse et la compassion.

3. Clarification de

La clarification des valeurs est un excellent moyen d’impliquer d’autres personnes dans l’inculcation des valeurs familiales. Vous pouvez guider et aider les autres à identifier, comprendre et remettre en question leurs propres valeurs.

En tant que famille, vous pouvez clarifier les valeurs qui vous importent.

Comment les valeurs familiales se transfèrent sur le lieu de travail

Les valeurs familiales déterminent qui vous êtes en tant que personne. Elles influencent votre façon de vous présenter au travail et votre éthique professionnelle. Elles influent également sur la manière dont vous effectuez votre travail et dont vous hiérarchisez les tâches.

Apporter les valeurs familiales sur le lieu de travail peut :

• Promouvoir l’innovation en offrant une perspective différente
• Vous aider à développer vos capacités d’adaptation
• Améliorer vos relations avec les autres

C’est pourquoi il est important que votre travail corresponde à vos valeurs personnelles. Même si votre lieu de travail ne défend pas les mêmes valeurs, elles doivent au moins être compatibles entre elles.

Par exemple, si le temps passé en famille est une priorité, votre travail doit vous permettre de trouver un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Découvrez et mettez en œuvre les valeurs familiales qui vous importent.

L’impact des valeurs familiales s’étend bien au-delà des limites du foyer. Les valeurs que vous décidez consciemment ou inconsciemment de défendre peuvent façonner les membres de votre famille, surtout si vous avez des enfants. Elles peuvent également influencer la façon dont vous vivez votre vie au travail.

Vous avez besoin d’aide pour définir des valeurs familiales qui fonctionnent pour vous et votre famille ? Vous n’avez pas à vous débrouiller seul.

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