Avez-vous l’angoisse du choix ? 5 conseils d’experts pour devenir plus décisif

Tirer au hasard un bout de papier d’un chapeau. Publier un sondage Instagram avec deux options de tenue. Rédiger une liste interminable de pour et de contre. Qu’est-ce que ces choses ont en commun ? Ce sont toutes des façons de faire un choix.

Ces tactiques permettent de faire le travail. Mais ce ne sont pas toujours les meilleures méthodes pour prendre des décisions sérieuses.

Nous souffrons tous d’indécision de temps en temps. Nous avons tous ressenti cette anxiété de savoir si nous prenions ou non la bonne décision. Parfois, nous sommes en proie à la fatigue de la décision et nous n’arrivons pas à désembuer notre cerveau.

Selon les circonstances, il est difficile de prendre des décisions rapides. Mais ne pas être à l’aise pour prendre des décisions par soi-même n’est pas viable. Nous avons compilé quelques conseils pour vous apprendre à être plus décisif.

Pourquoi est-il si important d’être décisif ?

Parfois, nous devons prendre une décision rapide et passer à autre chose. S’attarder sur ses options ou s’agiter sur les résultats possibles n’est pas la meilleure façon de passer sa journée.

Trop de décisions peuvent submerger notre cerveau. Trop d’options rendent la prise de décision presque impossible. Une personne moyenne prend 35 000 décisions par jour. En fait, vous prenez des décisions tout le temps sans vous en rendre compte consciemment. Quelle chemise allez-vous porter ce matin ? Que ferez-vous pour le petit-déjeuner ? Quelle liste de lecture écoutez-vous lors de votre promenade du midi ?

Sous cet angle, les choix semblent plutôt anodins. Mais prises dans leur ensemble, les options semblent parfois vraiment … infinies.

Avec autant de choix à faire chaque jour, il n’est pas étonnant que l’anxiété et l’indécision s’immiscent. Certaines personnes ont de la facilité à prendre des décisions importantes dans leur vie, comme déménager dans une nouvelle ville. Mais ces mêmes personnes peuvent avoir du mal à choisir une tenue – et l’inverse existe aussi.

Mais être un bon décideur vous fait gagner du temps et augmente votre productivité. L’esprit de décision joue également un rôle important dans la fixation de vos objectifs et leur réalisation. Vous ne pouvez visualiser votre chemin qu’un certain temps ; un jour ou l’autre, vous devrez aller de l’avant.

La prise de décision rapide devient une mentalité. Elle peut ouvrir les portes aux opportunités de nos rêves. Comme l’a dit l’auteur Ralph Waldo Emerson, « Une fois que vous avez pris une décision, l’univers conspire pour qu’elle se réalise. »

Tout le monde, qu’il s’agisse de grands ou de petits décideurs, gagnerait à être plus décisif. Améliorer vos capacités de prise de décision est une étape essentielle vers l’adaptabilité et le changement positif. Ce n’est pas une mince affaire : c’est un travail difficile. Mais il est payant à long terme.

Avec RecrutementPro, le coaching individuel peut vous apporter la perspective et la responsabilité dont vous avez besoin pour continuer. Après tout, décider d’être plus décisif n’est que la première étape.

5 façons d’être plus décisif

Comme l’autodiscipline, la communication et la gestion du temps, la prise de décision est une compétence non technique qui nécessite de la pratique pour être perfectionnée. Les compétences non techniques sont également appelées compétences transférables et peuvent facilement être utilisées dans de multiples environnements. Les employeurs apprécient ces caractéristiques car elles vous aident à réussir dans de nombreux types de travail.

Voici cinq astuces de prise de décision pour vous aider à vous améliorer dans ce domaine :

1. Entraînez-vous à prendre des décisions dans votre zone de confort

Une fois que vous avez fait un choix, il est difficile de s’y tenir – et il est facile de se remettre en question. Oui, il est bon de sortir de sa zone de confort. Mais lorsqu’on s’efforce d’opérer un changement, commencer là où l’on se sent bien fait toute la différence.

Travaillez à votre propre rythme. Consacrez une demi-heure ou une heure chaque jour pour réfléchir aux choix que vous avez à faire et aux voies les plus judicieuses.

2. Prenez rapidement de petites décisions

L’amélioration de toute compétence nécessite une bonne compréhension des principes de base. En d’autres termes : des pas de bébé.

Ne commencez pas par les grandes décisions. Entraînez-vous plutôt à prendre de plus petites décisions. Commencez par les petits pas, comme ce que vous allez prendre au petit-déjeuner, ce que vous allez porter ou ce que vous allez regarder à la télévision. Donnez-vous une limite de temps, comme trente ou quarante secondes, pour décider. Puis allez jusqu’au bout. Une fois que vous vous sentez à l’aise pour prendre rapidement de nombreuses décisions mineures, passez progressivement à des décisions plus importantes. Vous entraînerez votre cerveau à travailler plus rapidement par la répétition constante.

3. Se construire

On ne prend pas toujours la meilleure décision. Mais même si ce n’est pas la meilleure décision, l’important est de se remettre en selle et de réessayer. C’est pourquoi il est bon de commencer par de petites choses. Ne vous laissez pas abattre par un discours négatif si quelque chose ne fonctionne pas. Concentrez-vous sur le fait que vous avez essayé quelque chose de nouveau et fait un choix sur le moment.

4. Obtenir un retour d’information

Prendre du recul et évaluer la façon dont vous construisez vos habitudes vous aide à grandir et à vous préparer pour la prochaine fois que vous devrez décider quelque chose. Peut-être avez-vous tendance à décider de quelque chose parce que les autres le font, ou bien vous revenez toujours à ce qui vous met à l’aise.

Il est essentiel d’identifier ces tendances pour effectuer un changement. Et n’ayez pas peur de demander aux membres de votre famille, à vos amis, à vos coéquipiers ou à votre entraîneur de vous dire comment ils perçoivent vos capacités de prise de décision.

5. Ne craignez pas les erreurs

Prendre une mauvaise décision – et donc faire des erreurs – fait partie intégrante de la vie. Personne ne peut être totalement confiant ou correct tout le temps.

Si vous avez du mal à prendre une décision parce que vous avez peur de vous tromper, vous devez apprendre à laisser tomber. Les erreurs sont d’excellents professeurs, tout comme l’échec pur et simple.

Si vous prenez une mauvaise décision, sachez qu’un résultat négatif est une occasion d’en tirer des leçons et de faire de meilleurs choix pour l’avenir.

Quel est le rôle de la prise de décision sur le lieu de travail ?

Prendre des décisions est une compétence subtile mais vitale, surtout au travail. La plupart des emplois, sinon tous, vous obligent à faire des choix. Cela vous aide à vous démarquer en tant que leader et collègue fiable.

Les autres remarqueront votre professionnalisme et votre confiance en vous, et ils se sentiront à l’aise pour s’adresser à vous ou vous demander d’accomplir des tâches spécifiques.

Si vous faites preuve d’une meilleure capacité de décision, vos collègues vous feront davantage confiance et vous vous sentirez plus autonome, car vous cesserez de remettre à plus tard et de suranalyser vos choix.

Faire des choix efficaces vous permet de hiérarchiser les tâches et contribue à réduire le stress. Cela vous permet également de terminer les tâches qui ne vous intéressent pas particulièrement et de rester motivé pour atteindre d’autres aspects de votre travail qui vous plaisent davantage.

Être plus décisif à l’avenir

Nous nous sommes tous retrouvés dans ce cycle de réflexion excessive.

Le monde est rempli de nombreuses possibilités et opportunités, et faire un choix peut être accablant. Aucun d’entre nous n’aura jamais toutes les réponses, et il n’y a pas toujours une « bonne décision ». Le processus de prise de décision demande du temps et du dévouement, mais il en vaut toujours la peine.

Chez RecrutementPro, nous avons pour mission d’aider les gens du monde entier à vivre avec plus d’objectifs, de clarté et de passion. De bien des façons, le chemin de l’épanouissement personnel est pavé de votre esprit de décision.

Pour atteindre votre plein potentiel, il faut d’abord regarder vers l’intérieur et faire ce travail intérieur. Avec le soutien d’un coach, vous devenez votre propre champion du développement personnel et professionnel. Au final, vous pouvez continuer à vous améliorer. Vous pouvez également améliorer votre capacité à prendre des décisions.

Développer et maintenir des habitudes saines demande du travail et de l’initiative. Mais nous croyons en vous – et nous serons avec vous à chaque étape du processus.