Avantages de l’humour sur le lieu de travail (nous en avons trouvé au moins 10)
Il n’y a pas de meilleur moyen de figurer en tête de la liste des moments les plus embarrassants que de faire une blague lors d’une réunion et de la voir tomber à plat. Ou pire, de provoquer une offense.
Pourtant, nous essayons quand même. Pourquoi ? L’humour ajoute une dose d’humanité bien nécessaire, même, ou surtout, lorsqu’il est un peu court.
Tenter de faire de l’humour dans n’importe quelle situation, surtout lorsque vous ne connaissez pas bien les gens, peut être risqué. Et le lieu de travail est souvent plein de dynamiques relationnelles qui rendent certains types d’humour plus risqués que d’autres.
Mais s’il est utilisé correctement, l’humour sur le lieu de travail peut être une force puissante pour le bien. Utiliser le bon type et la bonne quantité d’humour au travail peut avoir plusieurs avantages clés.
Examinons de plus près quand et comment l’humour apporte de la valeur au lieu de travail et quand il n’en apporte pas. Nous verrons également comment vous pouvez introduire plus de rire dans votre vie professionnelle de manière productive.
Les avantages de l’humour sur le lieu de travail
Le rire est vraiment l’un des meilleurs médicaments. En fait, les dentistes ont prescrit une dose quotidienne de rire pour soulager la douleur et le stress. C’est aussi un moyen contagieux de répandre un peu plus de joie dans une pièce.
Mais il existe de nombreuses façons de faire rire les gens, et toutes ne sont pas acceptables au travail. Alors comment définir l’humour et le fait d’être humoristique, en particulier dans un environnement de travail ?
Que signifie l’humour et le fait d’avoir de l’humour ?
L’humour a des significations différentes selon les personnes. Des chercheurs de l’Academy of Management ont identifié quatre principaux styles d’humour sur le lieu de travail.
Il s’agit de :
- Humour d’affiliation. Il s’agit d’histoires personnelles drôles et de blagues qui améliorent l’interaction sociale. Ce type d’humour permet d’apaiser les tensions sociales. Considérez-le comme un type d’humour léger.
- Humour valorisant. Ce style d’humour peut aider les gens à gérer le stress en restant positif. Les personnes qui recherchent toujours un peu de joie dans une situation stressante ou pénible ont tendance à se fier à l’humour valorisant.
- L’humour agressif. Les personnes qui utilisent l’humour agressif se servent de blagues ou d’humiliations pour manipuler les autres. C’est le genre de plaisanterie qui permet à une personne de se sentir mieux aux dépens d’une autre.
- Humour autodestructeur. La personne qui se rabaisse régulièrement de manière humoristique utilise ce style d’humour. Lorsqu’il est utilisé correctement, il peut vous aider à vous sentir plus accessible. Si vous en abusez, cependant, vous risquez de réduire votre statut aux yeux de vos pairs et de vos dirigeants.
10 avantages de l’humour sur le lieu de travail
Tout le monde peut apprécier à quel point il est bon de laisser un profond rire du ventre prendre le dessus. Et pourtant, nous avons tendance à rire de moins en moins en vieillissant.
Selon une enquête Gallup, à l’âge de 23 ans, le nombre de rires par jour diminue de façon spectaculaire. Un enfant moyen de 4 ans rit jusqu’à 300 fois par jour. La personne de 40 ans en moyenne ne rit plus que trois fois par jour.
Un accès de rire a des effets importants à court et à long terme. Le Journal of Managerial Psychology a réalisé une méta-analyse sur l’humour positif sur le lieu de travail.
Les avantages de l’humour au travail sont les suivants :
- Une humeur plus légère
- Réduction du stress
- Des liens interpersonnels plus rapides
- Un plus grand sentiment d’appartenance au travail
- Une meilleure perception de la performance du leader
- Cohésion générale du lieu de travail
- Amélioration de la santé mentale
- Des relations plus étroites
- Réduction des inhibitions
- Désaccords résolus de manière plus heureuse
Les grands leaders peuvent également tirer parti de ces avantages de l’humour au travail. Une étude de Robert Half montre que près de 80 % des directeurs financiers affirment que le sens de l’humour joue un rôle dans la manière dont les employés s’intègrent à la culture de l’entreprise.
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Les inconvénients d’un excès d’humour au travail
Bien que l’humour puisse apporter plus de joie, un humour excessif ou inapproprié sur le lieu de travail peut en fait annuler les effets positifs de l’humour au travail.
En fin de compte, ce sont les managers et les chefs d’entreprise qui donnent le ton de l’humour sur le lieu de travail. Une partie de la mission d’un leader inclusif consiste à savoir jusqu’où aller pour plaisanter avec ses collègues. C’est une question de conscience de soi.
Les chefs d’entreprise (ou les employés) peuvent ne pas avoir la conscience de savoir quand arrêter de plaisanter ou quand ils utilisent un humour négatif.
Ils peuvent offenser les autres ou faire une blague inappropriée. En conséquence, ils peuvent créer un environnement isolant pour les collègues qui ne se sentent pas concernés par la plaisanterie.
Le sarcasme, en particulier, surtout aux dépens d’un ou plusieurs employés ou collègues, peut avoir un effet corrosif. Au fil du temps, le sentiment d’estime de soi et d’appartenance au travail d’une personne se dégrade.
Une étude menée par l’Université de Singapour auprès de 400 travailleurs aux France et en Chine a examiné les effets de l’humour utilisé par les dirigeants au travail. Les chercheurs ont conclu que l’humour agressif, comme les taquineries, peut amener les subordonnés à adopter un comportement déviant.
Le comportement déviant est mesuré sur l’échelle de déviance en 19 points de Bennett et Robinson. Il comprend des actions telles que les taquineries entre collègues et même le vol au travail.
Comment trouver de l’humour sur le lieu de travail
Alors comment ajouter de l’humour sur le lieu de travail sans le forcer ? Nous vous proposons de découvrir six façons d’apporter plus de rire au bureau, que vous travailliez en personne ou à distance.
1. Commencez par vous-même
Tout d’abord, il est important de ne pas se prendre trop au sérieux. Une étude s’est penchée sur le fonctionnement de l’humour autodévalorisant au travail. Une étude a examiné le fonctionnement de l’humour autodérisoire au travail. Il s’avère que lorsque les dirigeants et les employés partagent un humour autodérisoire, les employés respectent davantage leurs dirigeants.
2. Partagez des vidéos, des photos et des citations amusantes avec vos collègues.
De nos jours, il y a une offre inépuisable de contenu Internet drôle à mourir de rire. Vous pouvez facilement rechercher des citations sur l’humour au travail pour trouver des mèmes et des citations adaptés au travail que vous pouvez partager avec vos collègues.
Partager le contenu que vous aimez avec d’autres peut vous aider à créer des liens avec des collègues qui ont le même sens de l’humour.
Bien sûr, il y a un temps et un lieu pour tout, et chaque réunion ne doit pas nécessairement être une série de mèmes Instagram.
3. Racontez une histoire drôle qui vous est arrivée
Partager votre vie en dehors du travail peut également aider les gens à mieux vous connaître et à se sentir plus proches. Et s’il y a une anecdote légèrement embarrassante à partager, c’est aussi une excellente occasion de montrer que vous ne vous prenez pas trop au sérieux.
4. Participez à un jeu amusant
Il existe de nombreux jeux sur le lieu de travail qui peuvent injecter plus de rires dans votre journée. Peut-être que votre équipe souhaite faire une pause lors d’une journée ensoleillée pour se dégourdir les jambes et jouer un rapide tournoi de cornhole.
Ou peut-être commencez-vous votre prochaine réunion hebdomadaire par une partie de deux vérités et un mensonge. Des jeux amusants et non compétitifs comme celui-ci peuvent être un excellent moyen de détendre l’atmosphère et d’aider les gens à se rapprocher.
5. Utiliser l’humour pour désamorcer les conflits
Les conflits entre collègues de travail ou clients ne sont jamais amusants. Au lieu de laisser un désaccord vous entraîner encore plus loin dans un endroit négatif, essayez l’humour pour alléger les tensions et aller de l’avant de manière positive.
6. Commencez une réunion sur une note amusante
Donnez le ton de votre prochaine réunion importante avec une surprise amusante. Vous pouvez apporter vos snacks d’enfance préférés ou diffuser une vidéo amusante avant votre présentation.
Créer plus d’humour sur le lieu de travail
Lorsqu’il est utilisé correctement, l’humour sur le lieu de travail peut être un atout pour le moral de l’entreprise.
Cependant, l’humour sur le lieu de travail est un sujet délicat. Tout le monde, des travailleurs débutants aux cadres supérieurs, devrait savoir comment utiliser l’humour à bon escient au travail.
Ensemble, les équipes professionnelles peuvent travailler à développer un grand sens de l’humour et une approche saine de l’humour au travail. Et comme la plupart des initiatives sur le lieu de travail, cela commence par le sommet.
Chez RecrutementPro, nous aidons les individus et les entreprises à trouver un équilibre sain de l’humour au travail afin de produire un environnement de travail positif, engageant et amusant pour tous.
Découvrez comment nos solutions de coaching peuvent aider votre équipe à rire ensemble et à rester ensemble.
