Appropriez-vous votre développement personnel : des objectifs d’amélioration personnelle qui vous motivent.

Lorsque vous vous fixez des objectifs d’amélioration personnelle, vous vous demandez peut-être ce que vous devez améliorer et comment vous saurez que vous êtes sur la bonne voie. De plus, vous voudrez vous assurer que vos efforts d’amélioration personnelle ne vous amènent pas à vous éloigner de vos valeurs personnelles ou de votre personnalité.

Une stratégie pour réussir à fixer des objectifs d’amélioration personnelle consiste à les reformuler en termes de développement personnel. Votre vie personnelle et professionnelle peut en bénéficier.

Pour évoluer et vous développer, vous devrez fixer des objectifs réalisables qui vous aideront à acquérir de nouvelles compétences. Cela peut vous obliger à sortir un peu de votre zone de confort. Pour atteindre vos objectifs personnels, vous devez faire des efforts, prendre de bonnes habitudes et vous concentrer. Voici comment vous pouvez commencer.

Quels sont les objectifs personnels ?

Un objectif est l’endroit où vous dirigez vos efforts. Par exemple, votre objectif peut être de franchir une étape particulière dans votre carrière ou d’atteindre un record personnel en ce qui concerne votre temps de course du matin. Les objectifs personnels peuvent concerner n’importe quel domaine de votre vie.

Et, comme son nom l’indique, un objectif personnel est un objectif qui ne concerne que vous. Vous n’êtes en compétition avec personne d’autre que vous-même.

Pour fixer des objectifs personnels, il faut combiner des objectifs à court et à long terme.

Disons que vous voulez commencer à vous réveiller à 5 heures du matin, mais que vous ne vous considérez pas comme une personne matinale. Passer d’un réveil 10 minutes avant votre première réunion à une routine matinale de trois heures n’est pas réaliste. Mais vous réveiller une demi-heure plus tôt chaque mois vous donne un objectif réaliste à court terme qui s’ajoutera à votre objectif à plus long terme.

Des études montrent que la possibilité d’atteindre un objectif est liée au bien-être de manière plus positive que l’importance de l’objectif. Être raisonnable quant à ce que vous pouvez accomplir est un moyen plus efficace de rester motivé.

Vous avez également plus de chances d’atteindre un objectif si vous êtes plus attentif. Certaines recherches suggèrent que les personnes attentives se fixent des objectifs meilleurs et plus faciles à atteindre.

Le fait de travailler à renforcer votre forme mentale vous soutiendra tout au long de votre vie. Et les objectifs durables exigent que vous creusiez profondément et fassiez un travail intérieur. Le travail intérieur exige de développer une meilleure connaissance de soi. Savoir qui vous êtes vraiment est la meilleure façon de travailler pour vous améliorer.

Arrêtez-vous un instant pour apprécier vos capacités actuelles. Vous n’essayez pas de vous réparer, mais de vous aider à grandir au fil des différentes étapes de votre vie.

Vos objectifs personnels peuvent être complètement différents de ceux de la personne à côté de vous. Chez RecrutementPro, nos coachs sont là pour vous guider, quel que soit l’objectif que vous avez en tête. Et si vous n’êtes pas sûr des domaines de votre vie que vous souhaitez améliorer, ne vous inquiétez pas. Nous pouvons vous aider.

5 domaines d’amélioration de soi

L’auto-amélioration consiste à développer ou à améliorer vos compétences par vos propres actions. Il est normal de demander de l’aide, mais c’est vous qui prenez l’initiative de vous développer.

Vous apprenez à vous fixer des objectifs et à les atteindre parce que vous le voulez, et non parce que quelqu’un vous y oblige. L’auto-amélioration ne se produit pas non plus avec un état d’esprit fixe. Vous devez croire et admirer ce que la croissance peut vous apporter.

Chaque aspect de votre vie a le potentiel de s’améliorer. En voici quelques-uns à examiner :

1. Votre bien-être émotionnel et la façon dont vous prenez soin de votre santé mentale, y compris votre résilience et votre autocompassion.
2. Votre bien-être physique et votre condition physique générale
3. Vos caractéristiques personnelles (pensez : confiance en soi et estime de soi)
4. Votre santé sociale, c’est-à-dire la façon dont vous vous comportez dans vos relations avec vos amis, les membres de votre famille, vos collègues de travail et vos partenaires romantiques.
5. Vos réalisations professionnelles et personnelles, comme l’obtention d’une promotion ou l’amélioration de votre situation financière.

Mais cela ne veut pas dire que chaque aspect de vous-même peut s’améliorer ou se développer. Certains aspects de votre identité sont fixes. Vous ne pouvez pas changer les personnes qui vous attirent ou ce que vous aimez. Ne cherchez pas à vous imposer une identité totalement différente. Acceptez plutôt ce que vous êtes.

16 exemples d’objectifs personnels

Après avoir lu tout cela, vous vous demandez peut-être : « Quels sont les objectifs personnels que je peux me fixer ? » Vos objectifs personnels pourraient être liés à votre vie professionnelle, ou ils pourraient être quelque chose de spécifique à votre vie en dehors du travail. Ce qui peut être un objectif pour vous peut être quelque chose qui ne résonne pas avec d’autres.

Pour vous aider à commencer à réfléchir aux objectifs que vous souhaitez fixer, voici 16 exemples d’objectifs de développement personnel :

1. Mieux utiliser vos compétences en matière de gestion du temps et mieux vous gérer vous-même
2. Arrêtez de procrastiner
3. Limitez votre utilisation des médias sociaux
4. Intégrez davantage de pratiques d’autogestion de la santé dans vos habitudes.
5. Améliorer votre capacité à parler en public
6. Apprenez à mieux prendre soin de votre santé physique
7. Oublier le passé et vivre davantage dans le présent
8. Avoir un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée
9. Renforcez votre confiance en vous
10. Développer un langage corporel et des compétences de communication plus affirmés
11. Pratiquez l’écoute active au travail ou à la maison.
12. Réveillez-vous plus tôt le matin
13. Améliorez votre intelligence émotionnelle pour vous-même et vos relations
14. Renforcez vos compétences en matière de leadership
15. Développez votre réseau dans votre secteur d’activité
16. Meilleure prise de décision grâce à une meilleure connaissance de soi

6 exemples d’objectifs de développement personnel pour le travail

Se fixer des objectifs spécifiquement pour le travail peut être bénéfique pour le reste de votre carrière. Vous n’y pensez peut-être pas beaucoup aujourd’hui, mais plus tard, vous apprécierez le temps que vous avez consacré à vos compétences professionnelles. Développer votre carrière et vous épanouir en tant que professionnel exige que vous vous épanouissiez en tant que personne.

Si vous ne savez pas comment vos objectifs professionnels s’alignent sur votre développement personnel, demandez-vous quelles sont les compétences dont vous avez besoin pour y parvenir. Par exemple, souhaitez-vous devenir manager et diriger l’équipe dans laquelle vous travaillez actuellement ? Cela exigera de solides compétences en matière de leadership. Les bons objectifs de leadership diffèrent selon les secteurs, mais se concentrer sur soi-même est la première étape partagée.

Voici quelques exemples d’objectifs de développement personnel pour le travail :

1. Soyez ouvert à l’apprentissage de nouvelles choses

À aucun moment de votre carrière, vous ne saurez tout. Il y a toujours des occasions d’apprendre, et le fait d’avoir une approche ouverte à cet égard vous aidera à progresser.

2. Créez un réseau et rencontrez des personnes de votre secteur d’activité

Le réseautage est facile à faire à distance. Vous pouvez organiser des appels vidéo avec des personnes ou vous connecter avec elles via les médias sociaux. Quelle que soit la manière dont vous vous sentez à l’aise pour favoriser ces connexions, commencez à discuter avec les gens pour obtenir des conseils et en savoir plus sur ce qu’ils font.

3. Apprendre à être plus résilient

Votre travail peut vous mettre à l’épreuve, mais développer votre résilience vous aidera à surmonter tous les défis. Cela vous permettra également d’être un meilleur leader dans votre environnement de travail.

4. Trouvez votre niche

Vos compétences pourraient vous permettre d’explorer d’innombrables possibilités, mais par où commencer ? En décidant de ce que vous appréciez et admirez le plus dans votre secteur d’activité, vous pourrez orienter la planification de vos autres objectifs de manière plus précise.

5. Devenir un meilleur communicateur

Tout employé doit savoir comment communiquer avec les membres de son équipe et ses responsables. Si vous avez travaillé en personne pendant toute votre carrière mais que votre bureau est entièrement distant, vous êtes confronté à un nouveau défi. Vous devez renforcer vos compétences en communication et apprendre de nouvelles façons de collaborer.

6. Mieux travailler ensemble

Travailler en harmonie avec les membres de votre équipe permet une plus grande productivité et un flux plus créatif. Si vous apprenez à avoir l’esprit d’équipe, vous aiderez toute votre équipe à réussir.

6 conseils pour fixer des objectifs de développement personnel au travail

Rester organisé et avoir un objectif clair vous aidera énormément lorsque vous travaillerez sur vos objectifs d’amélioration personnelle. Plutôt que d’être confus quant à vos progrès, ou si vous êtes sur la bonne voie, des objectifs clairs et un plan de développement personnel vous aideront.

Tenez un journal de vos victoires et de vos défaites pour voir le chemin parcouru et ce que vous avez appris.

Pour notre réussite professionnelle, nous devons être précis. Voici six conseils pour vous aider à fixer des objectifs de développement personnel au travail :

1. Commencez par visualiser ce que vous espérez atteindre et ce que vous ressentez.
2. Établissez un plan d’action clair
3. Fixez des objectifs SMART que vous savez pouvoir atteindre.
4. Prenez note de vos progrès et évaluez-vous au fur et à mesure que vous travaillez.
5. Assurez-vous que votre calendrier pour vos objectifs est réaliste.
6. Acceptez les échecs lorsqu’ils se produisent et ne vous attardez pas sur eux.

6 avantages à se fixer des objectifs d’amélioration de soi

Pourquoi se fixer des objectifs ? Les avantages de se fixer des objectifs peuvent façonner et influencer le reste de votre vie. Qu’il s’agisse de voyager dans le monde et de vivre de nouvelles expériences ou d’obtenir une promotion au travail, les compétences acquises profiteront au reste de votre vie.

Voici quelques-uns des avantages de se fixer des objectifs d’amélioration personnelle :

1. Vous vous sentirez plus motivé.
2. Vous aurez plus de facilité à suivre votre objectif.
3. Vous développerez un état d’esprit important pour donner le meilleur de vous-même.
4. Vous serez enthousiaste à l’idée de travailler dur chaque jour.
5. Vous augmenterez votre conscience de vous-même
6. Vous ferez l’expérience d’une éthique de travail plus forte

Mais le ciel n’est pas toujours dégagé sur le chemin de vos objectifs. Suzanne Eder, écrivain, mentor et conférencière inspirée, aime reconnaître que l’amélioration de soi peut avoir un côté sombre.

Dans certains cas, vous pouvez constater que vos objectifs ont été influencés par des facteurs externes, comme des personnes toxiques dans votre vie ou les médias sociaux. Évitez que vos efforts d’amélioration personnelle ne tournent mal en restant fidèle à vos valeurs lorsque vous vous fixez des objectifs, et non à celles de quelqu’un d’autre.

Tout mettre en place

Lorsque vous vous fixez des objectifs d’amélioration personnelle, n’oubliez pas de garder à l’esprit l’ensemble de votre personne. Acceptez ce que vous êtes et profitez de votre croissance personnelle, mais ne la considérez pas comme une refonte de vous-même. Ne vous punissez pas pour les choses que vous n’aimez pas chez vous.

Vos objectifs ne doivent pas vous faire sentir mal dans votre peau, mais plutôt vous motiver à grandir en tant que personne. Célébrez vos efforts et vos réalisations de la même manière. Même si cela semble difficile, n’oubliez pas que vous essayez.

Les objectifs de développement personnel doivent vous inspirer et vous pousser à sortir de votre zone de confort. Ils doivent vous être bénéfiques aujourd’hui, demain, la semaine prochaine et dans les années à venir. Vous n’atteindrez pas vos objectifs du jour au lendemain, mais n’oubliez jamais que vos efforts soutenus n’auront pas été vains.

Vous pourriez bénéficier de l’aide de quelqu’un qui vous tiendrait responsable de la réalisation de vos objectifs. Chez RecrutementPro, nos coachs peuvent vous fournir la responsabilité dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de développement personnel et être fier de vous.