5 domaines de croissance personnelle accélérée pendant la pandémie
La pandémie a mis notre vie personnelle au ralenti, mais pour beaucoup, elle a accéléré le rythme et le degré de changement dans notre vie professionnelle, qu’il s’agisse de nouveaux outils, de nouvelles compétences ou de nouveaux modes de fonctionnement de l’entreprise. Avec autant d’agitation et de distraction, on pourrait s’attendre à ce que le leadership ou la croissance personnelle aient reculé depuis le début de la pandémie.
Mais, malgré les perturbations massives, pour ceux qui bénéficient d’un soutien personnalisé, nous continuons à observer des trajectoires positives de croissance et de développement. En fait, le nombre moyen d’heures d’apprentissage des personnes bénéficiant de RecrutementPro a augmenté de 53 % par rapport au début de la pandémie. La pandémie a perturbé beaucoup de choses, mais la croissance n’en fait pas partie.
Constatant une croissance continue face à des défis remarquables, notre équipe scientifique était curieuse : cette croissance est-elle qualitativement différente de la croissance en temps normal ?
Plus précisément, certaines mentalités ou compétences ont-elles connu une accélération disproportionnée ? Et si la pandémie a effectivement catalysé des aspects distincts de la croissance personnelle, de quelle manière ?
Pour trouver les réponses à ces questions, nous avons examiné les données relatives au taux de croissance de 32 mentalités et comportements de leadership et d’épanouissement au cours des dernières années chez les personnes ayant accès à RecrutementPro. Nous avons comparé la croissance moyenne obtenue dans les quatre mois suivant le travail avec un coach en dehors de la pandémie à celle obtenue pendant la pandémie.
Nous avons constaté que plusieurs aspects de l’épanouissement humain ont connu une croissance supérieure à celle de la pandémie.
Les cinq principaux domaines de croissance accélérée pendant la pandémie :
- Conscience de soi : augmentation de 14% par rapport au taux de croissance pré-pandémique.
La conscience de soi est la mesure dans laquelle nous sommes conscients de nos forces, de nos motivations et de nos désirs. Pour beaucoup, la pandémie a entraîné des défis et des changements qui ont suscité une profonde réévaluation. Est-ce que je veux recommencer à voyager autant ? Ai-je agi en fonction de mes valeurs ? Il semble que les coachs aient profité de ce moment pour guider les gens vers une plus grande clarté et une meilleure compréhension de ce qu’ils veulent – et ne veulent pas – dans leur vie et leur carrière.
- Authenticité : 18% de plus que le taux de croissance pré-pandémique
L’authenticité est la mesure dans laquelle nous sommes ouverts et honnêtes dans nos relations. Pour beaucoup, la frontière entre vie professionnelle et vie privée n’a jamais été aussi floue. Les collègues de travail ayant accès à nos espaces personnels et les défis émotionnels intenses auxquels beaucoup ont été confrontés, la pandémie semble avoir rendu les gens plus à l’aise pour se montrer authentiques au travail et ailleurs.
- Empathie : 28% de plus que le taux de croissance pré-pandémique
Ensuite, nous avons constaté une croissance hors norme de l’empathie. L’empathie est notre capacité à voir au-delà de notre propre perspective et à nous mettre à la place d’autrui. Ce n’est un secret pour personne que le stress collectif a été élevé (voir ici). Si l’on ajoute l’injustice raciale et les troubles politiques, nous avons davantage besoin d’empathie, de compassion, de curiosité et de compréhension. Le coaching a vraiment aidé les gens à améliorer leur capacité à prendre du recul et à aborder les autres avec patience, gentillesse et le bénéfice du doute.
- Gestion du stress : augmentation de 62% par rapport au taux de croissance pré-pandémique
La gestion du stress fait référence à notre capacité à contrôler ou à travailler de manière productive sur les facteurs de stress et de tension afin d’améliorer notre fonctionnement quotidien. L’incertitude est l’une des conditions les plus stressantes pour l’homme, et nous en avons eu des méga doses au cours des onze derniers mois. Nous avons vu les gens se concentrer plus que jamais sur la manière de maintenir leur bien-être dans leurs séances de coaching (voir ici et ici), et la croissance dans la gestion des facteurs de stress personnels et professionnels est montée en flèche.
- Locus de contrôle : augmentation de 78% par rapport au taux de croissance pré-pandémique
Le locus de contrôle est la mesure dans laquelle nous croyons avoir le contrôle de notre vie. Le bond massif par rapport aux périodes normales illustre la mesure dans laquelle les gens ont bénéficié d’un coaching pour les aider à retrouver et redéfinir un sentiment de contrôle à une époque où tant de choses semblent hors de contrôle. Nous apprenons le plus et le mieux de l’expérience viscérale, et l’impuissance que beaucoup ont périodiquement éprouvée au cours des onze derniers mois était tout sauf hypothétique. Pour ma part, la pandémie m’a appris l’importance de faire la distinction entre ce que je peux et ne peux pas contrôler, et de me concentrer consciemment sur les choses que je peux contrôler, même s’il s’agit simplement de ma façon de réagir. Face à des défis croissants, un sentiment de contrôle et une évaluation réaliste de ce que nous contrôlons peuvent être l’antidote à un sentiment d’impuissance en spirale. Et ce que nous constatons, c’est que le coaching est là pour le rétablir.
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Les grands défis sont porteurs de grandes opportunités, si nous savons les voir. Les gens réalisent des progrès considérables dans la clarté de leur personnalité, dans la façon dont ils se montrent aux autres, dans la façon dont ils gèrent leur stress et dans la façon dont ils abordent les défis. Ces données montrent que l’apprentissage accéléré au cours de la pandémie a porté non seulement sur les compétences nécessaires à l’exercice d’un nouveau métier, mais aussi, pour ceux qui bénéficient d’un soutien personnalisé, sur les mentalités et les comportements clés qui nous aident à gérer le changement et à nous épanouir.
