20 exemples de valeurs personnelles pour vous aider à trouver les vôtres

C’est un dimanche matin. Vous faites la queue à votre café préféré, prêt à vous adonner à votre rituel du week-end : un cappuccino et un bon livre.

Quatre personnes sont devant vous. Puis trois. Puis deux. Puis… sorti de nulle part, un homme se place devant. Le barista est décontenancé. Mais ils ne veulent manifestement pas d’ennuis. Ils le servent et vous êtes le suivant.

« Vous arrivez à croire ce type ? » marmonnez-vous à la serveuse. Vous appréciez la patience et l’équité. Ce n’est manifestement pas son cas.

Chaque jour, nous portons des jugements basés sur nos valeurs. Elles influencent nos comportements et notre compréhension du bien et du mal. Elles contribuent à façonner notre façon de penser, d’agir et de ressentir. En fin de compte, nos valeurs nous guident vers notre but dans la vie. Ce que nous faisons de notre carrière, de notre vie personnelle et même de nos relations dépend de nos valeurs.

Les systèmes de valeurs peuvent être partagés par différentes sociétés et cultures. Les valeurs sociétales peuvent nous aider à façonner ce que nous déterminons comme étant bien ou mal, bon ou mauvais. Cependant, comme le montre l’exemple du café, il est possible de s’en écarter.

Pour la plupart des Françaiss, les valeurs les plus importantes sont d’avoir une relation heureuse, une vie honnête et respectable, ainsi que la sûreté et la sécurité.

Comprendre ses propres valeurs est un élément fondamental de la conscience de soi et de la connaissance de soi en tant qu’être humain. Comprendre ce que vous valorisez peut vous aider à comprendre le monde qui vous entoure.

En comprenant mieux vos valeurs, vous pouvez devenir plus empathique. Vous pourriez faire preuve d’une meilleure régulation émotionnelle. Ou vous pourriez améliorer vos compétences en matière de communication.

Mais identifier vos valeurs est difficile. Cela demande une profonde réflexion sur soi et une grande honnêteté – deux choses qui ne sont pas faciles. Lorsque vous êtes en pleine effervescence quotidienne, il est difficile de prendre le temps de le faire.

Nous avons établi cette liste d’exemples de valeurs personnelles pour vous faire gagner du temps. Vous pouvez les parcourir, voir celles auxquelles vous vous identifiez et essayer de comprendre comment elles s’intègrent dans votre vie quotidienne. Vous pourrez alors commencer le travail d’amélioration personnelle et trouver une direction à votre vie.

Valeurs personnelles 101

Avant d’aborder les exemples, établissons quelques principes de base. Connaître le fonctionnement des valeurs vous aidera dans votre développement personnel.

Quelles sont les valeurs fondamentales personnelles ?

Les valeurs personnelles sont la façon dont vous faites la différence entre le « bien » et le « mal » dans votre communauté, votre culture ou votre société. Elles sont ce que vous considérez comme les normes idéales de comportement, comme la patience et l’honnêteté.

Vous avez probablement des principes directeurs dans votre vie qui guident votre prise de décision, la fixation de vos objectifs et votre disposition générale. Il s’agit probablement de vos valeurs fondamentales.

Qu’est-ce qu’un système de valeurs personnelles ?

Votre système de valeurs personnelles est le cumul de toutes vos valeurs personnelles. Ensemble, elles façonnent la manière dont vous interagissez avec le monde qui vous entoure.

Comment se forment les valeurs personnelles ?

Vous avez probablement acquis vos valeurs en fonction de l’endroit et de la manière dont vous avez été élevé. Vos parents ou la personne qui s’occupe de vous, vos frères et sœurs, votre école, vos amis, votre communauté, votre culture, votre religion, votre pays – tous ces éléments jouent un rôle dans la formation de vos valeurs personnelles.

Pourquoi les valeurs personnelles fondamentales sont-elles importantes ?

Les valeurs fondamentales communes sont essentielles à la cohésion sociale, mais elles peuvent également être à l’origine de conflits ou de discriminations. Une étude de l’Association for Consumer Research a révélé que les personnes d’origines culturelles diverses peuvent être identifiées par leurs valeurs avec 65 % de précision.

Ces différences de valeurs peuvent être suffisamment fortes pour provoquer des frictions.

Les valeurs personnelles sont-elles permanentes ?

Bien que vos valeurs fondamentales puissent être assez stables, vous pourriez être surpris de savoir que vos valeurs changent et évoluent. Les valeurs personnelles changent constamment. C’est pourquoi il est important de comprendre votre propre système de valeurs personnelles et de vérifier régulièrement vos valeurs.

Parfois, nous avons des valeurs qui semblent justes mais qui n’ont pas été testées. Par exemple, avant d’avoir des enfants, vous pouvez penser que vous accordez de l’importance à l’ordre et à la prévisibilité. Deux enfants plus tard, vous vous rendrez peut-être compte que d’autres valeurs, comme le rire, la flexibilité ou l’expression créative, vous importent bien davantage.

Grâce à l’autoréflexion et à l’auto-examen, vous pourriez découvrir que certaines valeurs vous empêchent d’avancer ou nuisent à vos relations. Par exemple, les valeurs liées à l’argent et au statut social qui semblaient autrefois impérieuses peuvent cesser d’être utiles si vous vous rendez compte que vous recherchez toujours la satisfaction.

Une fois que vous en êtes conscient, vous pouvez vous demander si elles comptent encore pour vous. Vous constaterez peut-être que vous devez les modifier ou les recadrer pour qu’elles soient plus utiles et moins nuisibles dans votre vie. Ou, si les valeurs sont toujours vraies, vous pouvez changer votre vie pour honorer les valeurs qui comptent pour vous.

Comprendre et rester en accord avec ses valeurs demande un certain effort et du Travail Intérieur®. Mais vivre et travailler en alignement avec nos valeurs est d’une importance capitale pour le bien-être. Demandez de l’aide si vous en avez besoin. Chez RecrutementPro, nous pouvons vous aider dans votre quête du meilleur de vous-même.

20 exemples de valeurs fondamentales

Voici une liste de valeurs fondamentales pour vous inspirer. Essayez de les rechercher en vous :

1. Altruisme
2. Fiabilité
3. Intégrité
4. Générosité
5. Courage
6. Gratitude
7. Bien-être
8. Durabilité
9. Famille
10. Respect de soi
11. Adaptabilité
12. Unicité
13. Affirmation de soi
14. Soutien
15. Ouverture d’esprit
16. Développement personnel
17. Flexibilité
18. Frugalité
19. Amélioration
20. L’autonomie

Vous pouvez voir comment ceux-ci peuvent définir votre comportement ou affecter vos décisions de vie. Si vous accordez de l’importance à l’humilité, vous serez moins enclin à faire étalage de vos compétences, quel que soit votre talent réel.

6 conseils pour définir vos propres valeurs fondamentales

Voici comment vous pouvez commencer à identifier les valeurs dans votre propre vie. Ouvrez un document ou sortez un cahier et essayez les exercices de remue-méninges suivants.

1. Pensez aux moments les plus significatifs de votre vie

Qu’est-ce qui les a rendues significatives pour vous ? Avec qui étiez-vous ? Que faisiez-vous ? Vous pouvez définir le terme « significatif » comme vous le souhaitez, mais il englobe généralement les moments où vous étiez en paix et où vous aviez un but précis.

Les parents en font l’expérience lors de la naissance de leur enfant, de ses premiers pas et de ses premiers mots. Vous pouvez en faire l’expérience au travail, lorsque vous utilisez vos compétences pour faire quelque chose d’important pour l’entreprise. Ou avec un ami, lorsque vous l’aidez à traverser une période difficile et que vous savez que vos paroles résonnent en lui.

En dressant la liste de vos moments significatifs, un thème devrait émerger. Il vous renverra à certaines de vos valeurs fondamentales.

2. Pensez aux moments où vous vous êtes senti le moins satisfait

Ceci est similaire à notre premier exercice. Mais cette fois, essayez d’imaginer le contraire. Quelles ont été les pires expériences de votre vie ? Pourquoi étaient-elles insatisfaisantes pour vous ? Que faisiez-vous ? Comment les autres personnes se comportaient-elles à votre égard ?

Vous pouvez vous sentir insatisfait au travail si les valeurs de l’organisation ne correspondent pas aux vôtres. Il en va de même lorsque vous repérez des signaux d’alarme dans une relation. Si les valeurs ne correspondent pas, vous risquez de vous sentir insatisfait.

3. Prêtez attention aux histoires qui vous inspirent

Lorsque vous lisez les nouvelles, voyez si des articles attirent votre attention. Recherchez des personnes dont vous admirez ou respectez le comportement. Réfléchissez à la raison pour laquelle ils vous parlent et à ce que cela dit de vous.

4. Déterminez ce qui vous met en colère

Vous pouvez en apprendre beaucoup sur vos valeurs en prêtant attention à ce qui vous irrite. Peut-être qu’un personnage de film vous froisse, qu’une personne dans votre vie vous a contrarié ou qu’une tâche vous a paru frustrante. Votre colère peut trouver son origine dans une contradiction de vos valeurs.

5. Imaginez votre monde idéal

Si vous aviez le pouvoir de remodeler le monde, à quoi ressemblerait-il ? Pensez aux services que vous aimeriez fournir (ou ne pas fournir), à la façon dont les citoyens se traiteraient entre eux et aux activités auxquelles ils participeraient. Il est fort probable que vos choix reflètent vos valeurs.

6. Passez en revue les réalisations dont vous êtes le plus fier.

Vous avez fait beaucoup de choses dans votre vie. Pense à celles qui te remplissent de fierté. Qu’avez-vous fait ? Quel a été l’impact ? Pourquoi ces réalisations et pas d’autres ?

Vous pourriez constater un certain chevauchement avec vos moments les plus significatifs ici. La remise de votre diplôme universitaire a-t-elle été l’un des meilleurs jours de votre vie ? Est-ce plus important qu’une excellente journée passée avec vos amis ? Qu’est-ce que cela vous dit ?

Vivre selon vos valeurs

C’est bien de comprendre ses valeurs, mais elles ne signifient rien sans action. Voici quelques conseils qui vous aideront à vivre de manière plus authentique.

1. Créer une liste de valeurs prioritaires

Toutes les valeurs ne sont pas égales, et certaines peuvent même être contradictoires. Vous devrez réfléchir à celles qui sont les plus importantes pour vous.

Dressez une liste de vos principales valeurs. Si vous êtes coincé entre deux, imaginez une situation où vous ne pourriez satisfaire qu’une seule d’entre elles. Réfléchissez à celle que vous choisiriez.

Voici un exemple que vous pourriez trouver dans votre vie personnelle.

Disons que votre meilleur ami a une odeur nauséabonde aujourd’hui, et vous vous demandez si vous devez dire quelque chose. Vos deux principales valeurs sont l’honnêteté et la gentillesse.

Vas-tu le dire à ton ami et risquer de le blesser ? Ou est-ce que tu le gardes pour toi, en sacrifiant ton honnêteté ? (Parfois, être honnête, c’est être gentil, mais tu comprends l’idée).

2. Utilisez vos valeurs pour fixer des objectifs

Vos valeurs doivent inspirer votre plan quinquennal et votre déclaration de vision.

Posez-vous la question suivante : Que devez-vous changer pour mieux vivre selon vos valeurs ? Cette question peut vous aider à fixer des objectifs à court et à long terme.

Par exemple, si vous valorisez la coopération, vous pourriez chercher un emploi axé sur le travail d’équipe. Si vous valorisez l’apprentissage, vous vous inscrivez à des cours du soir pour obtenir des qualifications supplémentaires.

3. Autoriser les exceptions

Les valeurs sont votre vision idéale du monde, mais elles entrent parfois en conflit avec la réalité. Pour atténuer ce problème, pensez à des circonstances où il est acceptable de faire des compromis. Vous pouvez valoriser la loyauté envers votre meilleur ami à moins qu’il ne viole votre confiance.

4. Renforcez vos valeurs par de bonnes habitudes

Il est facile de perdre le fil de vos valeurs lorsque vous êtes occupé par la vie quotidienne. Voici quelques habitudes qui peuvent vous aider lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps libre :

• Lisez-les tous les matins
• Planifiez comment vous allez vivre selon vos valeurs tout au long de la journée.
• Imprimez vos valeurs et emportez-les avec vous
• Placez-les dans un endroit visible, où vous les verrez tous les jours.
• Si vous vous éloignez accidentellement de vos valeurs, analysez la situation après coup. Demandez ce que vous auriez pu faire différemment.

Ces petites tâches quotidiennes vous aideront à vivre une vie en accord avec vos valeurs.

5. Pratiquer le travail intérieur

Inner Work®️ consiste à explorer votre moi intérieur et à le connecter au monde qui vous entoure. Cela signifie apporter les changements nécessaires pour vivre vos valeurs au quotidien.

Cela peut aussi signifier reconnaître quand certaines valeurs ne vous servent plus. Après une réflexion sur vous-même, vous pouvez vous rendre compte que vos attitudes font plus de mal que de bien. Le travail intérieur consiste à reconnaître ce fait et à trouver le courage et la motivation nécessaires pour effectuer les changements quotidiens qui vous aideront à vivre avec plus de clarté, de détermination et de passion.

RecrutementPro peut vous aider à utiliser Inner Work® pour renforcer vos valeurs et trouver un alignement.

Aller de l’avant

Maintenant vous saurez pourquoi cela vous irrite tant la prochaine fois que quelqu’un vous coupera la file. Les personnes dont les valeurs ne correspondent pas sont au mieux épuisantes, au pire enrageantes. Il en va de même pour d’autres aspects de votre vie. Mais il est important de vivre selon ce que vous pensez être juste.

Lorsque vous vivez selon vos valeurs, vous remarquerez que les choses deviennent plus faciles. Cela améliorera votre santé émotionnelle et vous aidera à vous sentir plus en paix. De plus, vous libérez votre potentiel, sachant que vous faites ce que vous êtes censé faire.

Nous espérons que ces exemples de valeurs personnelles vous aideront à trouver votre voie. Et si vous avez du mal à identifier les vôtres, essayez de travailler avec RecrutementPro. Nous pouvons vous aider à faire le travail nécessaire pour savoir ce qui vous mènera au meilleur de vous-même.