15 sujets de coaching de carrière à explorer avec votre coach
Si vous êtes le type de personne dont l’esprit reste vide lorsque quelqu’un vous demande ce que vous avez fait la semaine dernière, vous n’êtes pas seul. Mais pour tirer le meilleur parti de votre séance de coaching professionnel, il est important d’avoir une idée de ce dont vous aimeriez discuter. Sur le moment, il peut être difficile de penser à des sujets pertinents qui peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de votre session. En réalité, de nombreuses personnes ne savent pas exactement par où commencer lors de leur première séance de coaching.
Pour les entreprises, il est important que vos employés comprennent qu’ils sont autonomes quant à l’orientation de leur séance de coaching professionnel. Mais il peut être nécessaire d’éduquer et de sensibiliser votre personnel pour l’aider à développer ses capacités de coaching. En particulier dans un monde du travail qui évolue rapidement, les séances de coaching professionnel de vos employés ne seront pas uniformes. Afin de profiter des avantages organisationnels du coaching, vos employés doivent comprendre quels sont les sujets qui leur sont proposés.
Que comprend l’accompagnement de carrière ?
La bonne nouvelle, c’est que le coaching de carrière peut prendre différentes formes et qu’il n’y a pas de mauvais point de départ. Il existe un large éventail de sujets que vous pouvez aborder avec votre coach. Essayez de commencer par ce que vous voulez faire, où vous en êtes actuellement, ou voyez simplement où la séance vous mène.
Si vous présentez un programme d’accompagnement de carrière à votre équipe, vous pouvez l’aider à partir du bon pied en lui donnant quelques pistes. Ils peuvent commencer par leur dernière évaluation de performance, une compétence qu’ils aimeraient acquérir ou un poste vacant pour lequel ils souhaitent postuler.
Si vous êtes toujours bloqué, voici 15 sujets de coaching de carrière pour commencer votre prochaine session de coaching :
Thèmes de coaching de carrière :
- Equilibre vie professionnelle/vie privée
- Développement de carrière
- Fixer des limites au travail
- Compétences en communication
- Coaching de performance
- Inner Work® (travail intérieur)
- Forme mentale
- Réseautage et développement d’une marque personnelle
- Prise de parole en public
- Coaching des nouveaux managers
- Croyances limitantes
- Renforcement des compétences
- Changement de carrière
- Evaluation des performances
- Donner et recevoir du feedback
1. Equilibre entre vie professionnelle et vie privée
Trouver (et améliorer) l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée a toujours été important. Cependant, à mesure que les équipes s’installent dans la nouvelle normalité du travail à distance et hybride, cette préoccupation est devenue la première préoccupation de presque tout le monde. Pour ceux qui jonglent avec le travail et les responsabilités familiales, l’équilibre peut sembler impossible. Un coach de carrière peut vous aider à commencer à recadrer la relation entre le travail et la maison (sans sacrifier votre propre bien-être).
2. L’évolution de la carrière
Le développement de carrière n’est pas toujours un parcours linéaire. Si vous souhaitez découvrir et explorer ce que sera votre prochaine étape, un coach de carrière peut vous aider à le faire de manière stratégique. Vous pouvez établir un plan de carrière, identifier les lacunes dans vos compétences actuelles et fixer des objectifs en cours de route.
3. Fixer des limites au travail
Souvent, les personnes passionnées par ce qu’elles font ont du mal à fixer des limites. Pourtant, les limites sont un élément clé de la satisfaction au travail et d’un équilibre durable entre vie professionnelle et vie privée. Vous pouvez vous entraîner à des conversations, comme demander du temps libre ou renégocier les attentes avec votre responsable.
4. Compétences en communication
De solides compétences en communication peuvent vous aider à être plus efficace dans n’importe quel rôle – même si la communication verbale ne fait pas partie de votre quotidien. Les coaches de carrière peuvent vous aider à développer vos compétences interpersonnelles. Cela peut avoir une grande influence sur vos aptitudes à la vente, votre capacité à collaborer et réduire le nombre d’erreurs que vous commettez au travail.
5. Coaching de performance
Y a-t-il des domaines de votre travail où vous vous sentez bloqué ou dépassé ? Le coaching de performance peut vous aider à identifier comment créer des systèmes et des routines qui améliorent la productivité. Le fait de connaître vos points forts et vos points à améliorer peut vous aider à voir votre travail avec l’objectivité nécessaire pour progresser.
6. Travail intérieur
Nous faisons notre meilleur travail lorsque nous prenons le temps de nous consacrer aux processus internes qui nous rendent complets. Chez RecrutementPro, nous appelons cela le Travail Intérieur®. Le coaching aide à développer cette richesse intérieure en nous mettant en contact avec nos véritables schémas, besoins et objectifs.
7. Aptitude mentale
La forme mentale a un impact direct sur votre bien-être, mais elle peut aussi vous rendre plus efficace au travail. Être en bonne santé mentale signifie que vous êtes moins réactif, plus attentif, plus enclin à prendre des risques et plus confiant. Vous êtes également plus à même de remettre en question des hypothèses et d’envisager d’autres explications ou solutions pour une situation donnée.
8. Mise en réseau
Vous avez déjà assisté à un événement de réseautage, sans savoir ce que vous étiez censé y faire ? La bonne nouvelle est que le réseautage est une compétence qui peut être développée. Les coachs peuvent vous aider à construire votre marque personnelle – en ligne et hors ligne – en développant votre réseau professionnel et en ouvrant la voie à de nouvelles opportunités.
9. L’art oratoire
Le fait de s’adresser à un groupe de personnes n’est pas dangereux en soi – et pourtant, c’est l’une des peurs les plus courantes chez les gens. Le coaching peut vous aider à comprendre pourquoi vous avez peur de parler en public et à apprendre à la surmonter. Un coach de carrière peut également vous aider à devenir un orateur ou un présentateur plus efficace et plus engageant.
10. Coaching des nouveaux managers
Il n’est pas facile d’être un manager de personnes – mais se lancer dans un nouveau rôle de manager peut sembler accablant. De nombreux managers constatent que les compétences qui leur ont permis d’être de grands contributeurs individuels ne les aident pas toujours à se rapprocher des membres de leur équipe. Le coaching en leadership pour les nouveaux managers peut les aider à se sentir en confiance au moment où ils passent à l’étape suivante de leur carrière.
11. Les croyances limitatives
Parfois, nos expériences passées ou nos modes de pensée commencent à nous freiner de manière subtile. Cela peut être une grande source de frustration, et il n’est pas facile de s’en rendre compte par soi-même. L’accompagnement professionnel peut être la clé manquante du développement professionnel. Vous pourriez être en mesure de repérer des schémas ou des talents cachés que vous ne saviez pas comment exploiter auparavant.
12. Acquisition de compétences
Une partie importante de la fixation d’objectifs consiste à déterminer les étapes à franchir pour arriver là où vous voulez aller. Il y a de fortes chances pour que tout changement majeur dans une carrière nécessite une mise à niveau des compétences. De nombreuses personnes profitent de leurs entretiens de coaching pour clarifier leurs objectifs de carrière et identifier les compétences qu’elles doivent maîtriser pour y parvenir.
13. Changement de carrière
Parce que nous nous identifions tellement à notre travail, changer de carrière peut être un moment compliqué dans notre vie professionnelle. Le coaching est le lieu idéal pour explorer ce que vous attendez d’un changement de carrière et la meilleure façon d’y parvenir. Si vous n’avez pas encore commencé votre recherche d’emploi, un coach peut vous aider à recadrer votre expérience et à identifier les compétences transférables.
14. Examen des performances
Les séances de coaching sont d’excellents espaces pour se préparer aux prochaines évaluations de performance. Comme beaucoup de gens ont tendance à être nerveux à ce sujet, vous pouvez revoir votre auto-évaluation avec votre coach. Parfois, nous avons des angles morts, et parfois nous ne nous accordons pas assez de crédit.
15. Donner et recevoir des informations en retour
Le retour d’information est essentiel sur le lieu de travail, mais tout le monde n’est pas à l’aise avec lui – même si presque tout le monde souhaiterait en avoir davantage. Vous pouvez apprendre à devenir un pro du feedback, qu’il soit donné ou reçu. Cette compétence pourrait à elle seule transformer votre efficacité et la culture de votre lieu de travail.
Comment choisir un sujet de coaching
Vous n’êtes pas obligé de savoir de quoi vous allez parler lorsque vous réservez (ou même lorsque vous commencez) votre séance de coaching, mais cela peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps. Vous pouvez prendre quelques minutes avant le début de votre séance de coaching pour noter quelques idées et votre intention pour la séance. Il s’agit d’une bonne pratique à adopter, qu’il s’agisse d’une seule séance ou d’une série de séances sur un même sujet.
En général, il y a deux facteurs à prendre en compte lorsque vous commencez une séance de coaching. Vous travaillerez avec un certain type de coach (comme un coach de carrière, un coach de communication ou un coach DEI autour d’un thème spécifique). Mais vous arriverez aussi à chaque session avec votre expérience actuelle. Vous pouvez intégrer tout ce qui vous vient à l’esprit dans la conversation plus large que vous avez avec votre coach.
Par exemple, il se peut que vous vous sentiez frustré et débordé à l’heure prévue pour votre séance de coaching. Vous pouvez partager vos sentiments avec votre coach, puis vous en servir comme point de départ pour une conversation plus large (par exemple, sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, la fixation de limites ou la gestion du temps).
Étant donné que je commence souvent mes appels de coaching de manière très « spontanée », j’ai remarqué que les coachs sont généralement très bons pour déterminer l’orientation de la conversation. Dans la plupart de mes sessions de coaching, nous sommes capables de dégager les thèmes principaux de tout ce que j’ai dit dans les premières minutes de l’appel, puis de passer le reste du temps à créer un plan d’action.
Comment les bons sujets de coaching de carrière influencent la qualité d’une session
Une carrière peut s’étendre sur des décennies. Il est donc logique que ce que vous attendez d’une séance de coaching professionnel évolue également au fil du temps. Il n’y a pas de mauvaise façon d’aborder une séance, et vous pouvez tout à fait vous présenter si vous n’êtes pas sûr de ce dont vous voulez parler. Parfois, le fait de se présenter à la table sans ordre du jour peut mener aux meilleures conversations.
Certains sujets se prêtent à des éléments plus concrets à aborder lors d’une séance de coaching. Par exemple, si vous cherchez à renforcer vos compétences en matière de prise de décision, vous discuterez probablement des avantages et des inconvénients des options qui s’offrent à vous, ou d’une stratégie permettant de prendre rapidement de bonnes décisions. En revanche, si votre objectif est l’exploration d’une carrière, il n’est pas forcément utile de commencer par un objectif restreint. Vous voudrez peut-être discuter de sujets plus larges, comme le style de travail et l’alignement des valeurs, avant de décider d’un plan d’action.
Quels que soient vos objectifs en matière de coaching, 30 minutes – ou même une heure – passent vite. Vous pouvez tirer le meilleur parti du temps que vous passez avec votre coach en ayant une question générale en tête et une idée précise à retenir de la séance. Voici quelques exemples :
L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée : « Je me sens fatigué et frustré. Je suis toujours en train de travailler et je sais que je me sentirais mieux si je prenais le temps de m’occuper de moi, mais j’ai l’impression de ne pas avoir le temps. Pouvons-nous trouver des pratiques d’auto-soin qui ne prennent pas trop de temps ? »
Développement de carrière : « Je veux vraiment obtenir une promotion, mais je n’ai aucune idée de ce que cela implique. Pouvons-nous jeter un coup d’œil à ma dernière évaluation de performance et trouver des moyens de m’améliorer ? »
Donner et recevoir du feedback : « Je suis un nouveau manager, et j’ai mes premiers entretiens individuels à venir avec ma nouvelle équipe. Comment puis-je leur donner un feedback valable qui tire le meilleur parti du temps que nous passons ensemble – et qui ne les laisse pas se sentir démunis ? »
Dernières réflexions
Il n’y a vraiment aucun sujet qui ne puisse être abordé lors d’une séance de coaching de carrière. La seule contrainte est la façon dont vous voulez utiliser le temps que vous passez avec votre coach. Considérez ces séances comme des moments de pause et de vérification de votre feuille de route professionnelle. Vous n’arriverez peut-être pas à vos fins en une heure, mais vous pouvez vous assurer que vous êtes sur la bonne voie.
