10 conseils pour se faire des amis et mieux s’entendre avec les autres

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L’être humain est un animal social. Cette observation a été faite pour la première fois par Aristote il y a plus de 2000 ans, mais elle reste une vérité centrale de notre existence. La coopération les uns avec les autres est au cœur de nos vies et de nos sociétés.
À un niveau fondamental, nous dépendons les uns des autres pour notre survie. Par exemple, nous comptons sur les agriculteurs pour produire notre nourriture et sur les médecins pour protéger notre santé. Mais au-delà de la survie, notre dépendance les uns envers les autres nous aide à nous épanouir. Le lien social est un besoin humain fondamental.
Avoir des liens forts avec d’autres personnes a un certain nombre d’effets positifs. Ils renforcent notre santé physique et émotionnelle, nous apportent du réconfort dans les moments difficiles et enrichissent notre vie. Lorsque nous nous entendons bien avec les autres, nous sommes plus à l’aise et plus engagés ; nous avons un sentiment d’appartenance.
L’établissement de relations solides semble aller de soi pour certaines personnes, mais peut s’avérer plus difficile pour d’autres, notamment lorsqu’il s’agit de se faire des amis à l’âge adulte. Mais les compétences interpersonnelles peuvent s’apprendre, et le fait de travailler consciemment à les améliorer peut avoir des effets bénéfiques considérables sur votre bien-être. Si vous souhaitez améliorer vos compétences dans ce domaine, voici quelques questions que vous pourriez explorer.

Est-il possible de s’entendre avec tout le monde ?

La réponse courte est généralement oui. Certaines relations peuvent simplement être plus difficiles que d’autres. Vous avez peut-être un style de communication différent, vous avez eu des conflits dans le passé ou vous ne vous entendez tout simplement pas. Vous avez peut-être l’impression d’avoir des valeurs fondamentalement différentes. Chacun de ces facteurs peut rendre l’entente plus difficile.
Plus difficile, mais pas impossible.
Il peut y avoir des moments où vous ne vous entendez pas avec quelqu’un et où vous avez la possibilité de choisir de ne pas passer de temps avec cette personne. Mais il arrive aussi que l’on doive trouver des moyens de s’entendre avec des membres de la famille, des collègues, des voisins et d’autres connaissances, car ils vont rester dans nos vies. Dans la plupart des cas, il est possible d’améliorer ces relations et de les rendre plus positives.
Ce faisant, vous vous faciliterez la vie. Cela pourrait également révéler une valeur cachée : une perspective unique, un aperçu des sources de résistance, une plus grande conscience de soi et une croissance, et peut-être une relation enrichissante.

Pourquoi est-il important de s’entendre avec les autres ?

La réponse à cette question réside dans notre compréhension de l’importance des relations avec les autres pour chacun d’entre nous. Parce que nous sommes des animaux sociaux, une partie importante de notre vie est basée sur les interactions avec les autres. Cela est vrai, que nous soyons ensemble à l’école, que nous travaillions dans la même équipe ou que nous vivions simplement dans le même quartier. Notre capacité à nous entendre avec les autres peut nous aider à réussir tant sur le plan personnel que professionnel.
Il existe des différences individuelles dans le nombre et le type de relations que nous recherchons dans notre vie. Certains préfèrent s’entourer de moins de personnes avec lesquelles ils ont des liens plus profonds, tandis que d’autres cherchent à se constituer un large réseau d’amis et de connaissances. Quoi qu’il en soit, il est toujours important de nouer ces relations et de s’entendre avec les autres.
Dans notre vie professionnelle, il a été démontré que le fait d’avoir un ou plusieurs amis au travail présente des avantages considérables, pour vous et pour votre entreprise. Par exemple, les femmes qui ont un meilleur ami au travail sont plus susceptibles de vivre une expérience positive au cours de la journée, notamment en appréciant ce qu’elles font et en étant reconnues pour leur réussite. Elles sont plus impliquées dans leur travail et sont donc prêtes à se surpasser dans leur rôle, et peuvent prendre des risques plus importants qui mènent à l’innovation. Sans oublier que, lorsque vous passez plus de temps au travail qu’à la maison, il est agréable d’avoir un lien solide avec quelqu’un qui vous comprend personnellement et professionnellement.

Pourquoi ai-je du mal à m’entendre avec les autres ?

La réponse à cette question peut varier en fonction de chaque relation, ou de chaque personne. Par exemple, vous pouvez ne pas vous entendre avec un membre de votre famille qui a un sens de l’humour différent du vôtre. Vous pouvez éprouver du ressentiment à l’égard d’un collègue qui a fait passer une de vos idées pour la sienne. Ou vous pouvez avoir du mal à vous entendre avec les autres parents de l’école de votre enfant parce que vous avez une philosophie parentale différente.
Dans ce cas, vous pouvez avoir l’impression de vous compromettre. Il peut être utile de vous rappeler pourquoi vous devez vous entendre avec eux. Vous devez peut-être vous entendre pour passer le dîner de Thanksgiving sans contrarier votre grand-mère. Vous devez peut-être travailler avec un collègue pour respecter les délais d’un client. Peut-être avez-vous besoin de la participation d’autres parents pour créer une communauté d’apprentissage riche pour vos enfants.
Vous n’êtes pas obligé d’accepter ou même d’approuver toutes les attitudes ou tous les comportements de l’autre personne. Mais parfois, nous perdons de vue ce que nous avons en commun et nous oublions le pourquoi de l’entente au profit de tous les pourquoi pas.
Examinez chaque relation tendue individuellement afin d’aller à la racine de la raison pour laquelle vous avez peut-être du mal à vous entendre avec les autres.

1. Regardez votre passé. Prenez le temps de réfléchir aux relations que vous avez eues dans le passé. Cela vous donne l’occasion d’apprendre de ces relations. Quels sont vos antécédents lorsqu’il s’agit de s’entendre avec les autres ? Trouvez-vous que la plupart des gens s’entendent facilement, mais rencontrez-vous parfois des personnes que vous considérez comme des exceptions à la règle ? Ou, lorsque vous regardez votre vie, constatez-vous qu’un certain nombre de relations vous ont posé des problèmes ?
2. Cherchez des modèles. Lorsque vous reliez les points entre diverses relations, des tendances peuvent apparaître. Identifier ces tendances peut être instructif. Y a-t-il certains types de relations ou certaines caractéristiques des individus qui vous posent le plus de problèmes ? En quoi ces relations vous posent-elles problème ? Quelles sont les similitudes entre les relations les plus difficiles de votre vie, et que pouvez-vous apprendre en reliant ces points ?
3. Regardez-vous. Même si nous voulons regarder les autres lorsque nous pensons à nos relations, il est important de se regarder aussi. Après tout, vous êtes le seul dénominateur commun de toutes vos relations ! L’examen de votre propre rôle dans la façon dont vous vous entendez avec les autres vous donne l’occasion d’identifier vos points forts et vos points faibles lorsqu’il s’agit de nouer des relations. Lorsque vous pensez à des personnes avec qui vous vous êtes bien entendu, comment vous êtes-vous comporté dans ces relations ? Lorsque vous pensez à des personnes avec lesquelles vous ne vous êtes pas bien entendu, comment vous êtes-vous comporté dans ces relations ? Que pouvez-vous apprendre de votre propre rôle dans les relations avec les autres ? Y a-t-il des choses que vous faites qui ont tendance à attirer les gens vers vous ou à les repousser ?

Comprendre pourquoi vous avez du mal à vous entendre avec les autres peut vous aider à en savoir plus sur la façon d’améliorer vos relations. En même temps, après avoir examiné les racines de la tension, soyez réaliste. Toutes les relations ne seront pas amicales, l’objectif étant de les rendre plus positives et productives.

Comment puis-je me faire des amis plus facilement et mieux m’entendre avec les autres ?

Toutes les relations nécessitent du travail, même si cela n’en a pas toujours l’air. Il peut s’agir d’une soirée en amoureux avec votre conjoint, d’un appel à un ami ou d’une réunion avec votre famille pour les vacances. Les relations professionnelles exigent également du travail, qu’il s’agisse d’inviter un nouveau collègue à déjeuner ou de parler de votre vie personnelle avec vos collègues avant une réunion.
Voici quelques conseils pour améliorer vos relations et mieux vous entendre avec les autres, tant dans votre vie personnelle que professionnelle :

1. Écoutez les autres. La compétence la plus importante en matière de communication est la capacité à écouter les autres. Au lieu de parler tout le temps, prenez le temps de vous arrêter et d’écouter ce que les autres ont à dire. Évitez d’interrompre ou de parler par-dessus les autres.
2. Soyez poli et positif. Lorsque c’est vous qui parlez, faites-le de manière à tenir compte des sentiments des autres et à laisser un impact positif. Réfléchissez à ce que vous voulez dire avant de le dire, et n’ayez pas peur de vous excuser si vous dites quelque chose d’involontaire. Si vous répondez à quelqu’un, dites quelque chose de positif si vous êtes d’accord et offrez un mot d’encouragement. En agissant ainsi dès le début de votre relation, vous créez un précédent sain pour les interactions futures.
3. Soyez honnête et sincère. Une autre compétence essentielle en matière de communication consiste à s’assurer que vous parlez avec honnêteté et sincérité. Vous établirez des relations avec les autres lorsque vous leur direz la vérité et qu’ils pourront faire confiance aux choses que vous dites. Lorsque nous faisons confiance aux gens, nous savons qu' »ils disent ce qu’ils pensent et qu’ils pensent ce qu’ils disent ».
4. Permettez-vous d’être vulnérable. Les gens veulent savoir qui vous êtes vraiment : le bon et le mauvais. Si vous vous présentez comme parfait, les gens doutent qu’ils apprennent à connaître le vrai vous. En montrant votre vulnérabilité aux autres, vous leur montrez que vous êtes prêt à vous ouvrir à eux et à les laisser entrer. Par exemple, partagez un problème auquel vous êtes confronté ou une erreur que vous avez commise.
5. Montrez de l’intérêt pour les autres. En montrant de l’intérêt, vous montrez que vous voulez les connaître. Posez des questions (et écoutez vraiment ce qu’ils disent) sur leurs intérêts, leurs expériences et les choses qui sont importantes pour eux. L’établissement d’une familiarité conduit à un plus grand confort et à une plus grande confiance. Faites référence à ces détails dans vos futures interactions. Par exemple, si vous savez que la fille de votre ami a récemment commencé une nouvelle école, demandez-lui comment elle s’adapte. Ou si vous savez qu’un collègue a récemment eu un entretien d’évaluation, demandez-lui comment cela s’est passé.
6. Gardez l’esprit ouvert. Écoutez avec respect les points de vue et les expériences des autres. Recherchez les occasions de les écouter, même si vous n’êtes pas d’accord avec ce qu’ils disent. Soyez prêt à changer d’avis ou à comprendre les choses d’une manière différente. Par exemple, si votre patron décide d’aller de l’avant avec le projet d’un autre collègue, plutôt qu’avec le vôtre, prenez le temps d’en apprendre davantage sur ce projet. Vous pouvez également demander et recevoir des commentaires sur votre propre projet. Une perspective différente vous donne l’occasion de grandir et d’apprendre.
7. S’efforcer de comprendre. Soyez à l’écoute de ce qui est important pour les autres personnes et de ce qu’elles apprécient. Posez des questions qui vous aideront à les comprendre plus profondément. Si vous ne savez pas pourquoi ils ont dit quelque chose ou agi d’une certaine manière, demandez-leur pourquoi. Par exemple, si vous avez un collègue qui part à 16 h 55, alors que d’autres peuvent rester tard pour terminer un projet, essayez de comprendre pourquoi. Il se peut qu’il ait un enfant à récupérer à la crèche ou un parent qui a besoin d’aide pour préparer le dîner.
8. Cherchez un terrain d’entente. Recherchez les intérêts ou les expériences que vous partagez. Cela devrait venir naturellement lorsque vous vous intéressez aux autres et que vous les écoutez. Vous découvrirez peut-être que vous écoutez le même genre de musique, que vous aimez faire du bénévolat ou que vous avez des objectifs professionnels similaires. Utilisez ces intérêts communs comme base de votre relation, et vous en trouverez certainement d’autres avec le temps.
9. Réparer les petits problèmes. Des problèmes peuvent survenir dans toute relation. Plutôt que de les laisser s’accumuler, abordez les problèmes pendant qu’ils sont mineurs. Il peut s’agir de présenter des excuses ou de prendre le temps de discuter de la façon dont vous ferez tous les deux plus d’efforts à l’avenir.
10. Suivez la règle du platine. Enfant, beaucoup d’entre nous ont appris la règle d’or : traiter les autres comme on voudrait être traité. Mais une norme plus élevée à laquelle nous pouvons nous tenir est la règle de platine : traiter les autres comme ils voudraient être traités. Lorsque nous apprenons à connaître ce qui est important pour les autres et que nous les traitons en conséquence, nous leur faisons savoir à quel point ils comptent pour nous et combien cette relation est importante.

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